Sự cân bằng

Thói quen ép buộc khiến chúng ta đánh mất mình trong mê cung của bất hạnh luôn ở bên chúng ta. Cần phải hết sức cảnh giác để trở nên đủ tinh thông để nhận ra khoảnh khắc chúng ta đang bị mê hoặc bởi những suy nghĩ và cảm xúc đang rình rập.  Mỗi ngày, mỗi khoảnh khắc, chúng ta có thể học cách nhận biết khi nào chúng ta bị lôi cuốn vào việc xác định cuộc sống như một bộ phim kinh dị. Điều này không có nghĩa là chúng ta mất khả năng cảm nhận. Thay vào đó, chúng ta có được khả năng tự bắt lấy bản thân trước khi gục ngã. Và ngay khi chúng tôi nhận thức được rằng chúng tôi đang ngã, chúng tôi có thể lấy lại thăng bằng.

Theo A.M