Thứ Năm, 28 tháng 2, 2019

Nhận ra thực tại đúng như nó là


Việc tĩnh lặng cơ thể, cảm xúc và tâm trí có giá trị rất lớn. Chúng ta làm yên lặng những năng lượng bên trong để tiếp cận trí tuệ tận gốc rễ của bản chất của chúng ta. Ghi nhớ từ từ xuất hiện thông qua cam kết liên tục của chúng ta để loại bỏ những ý tưởng sai lầm và mô hình hành vi khiến chúng ta không nhìn thấy sớm. Khi chúng ta loại bỏ những đám mây che khuất tầm nhìn của chúng ta, chúng ta cảm thấy mình đang học được điều gì đó mới mẻ. Nhưng nhận thức này cho thấy chúng ta không thực sự mới. Nó chỉ đơn giản là truy cập thông qua việc đánh thức ghi nhớ sâu sắc của chúng ta. Khi chúng ta học cách ổn định và làm dịu năng lượng bên trong của mình, chúng ta có thể tham gia vào các chuỗi ý thức chảy qua, trong và xung quanh chúng ta. Khi sự hợp nhất này xảy ra, chúng ta thấy và liên kết với sự kết nối của tất cả mọi thứ. Quá trình này không thể bị ép buộc. Tất cả những gì chúng ta có thể làm là loại bỏ sự hỗn loạn tràn đầy năng lượng đang cản trở chúng ta ghi nhớ.

Theo A.M

Thứ Tư, 27 tháng 2, 2019

Hiện tại sẽ bắt đầu cho điều mà bạn sẽ trở thành


Vẻ đẹp của hạt giống là tiềm năng thô của nó. Sự kỳ diệu của quả trứng màu xanh của robin, mầm xanh, bình minh vàng của một ngày mới, tất cả những điều này nhắc nhở chúng ta rằng một khởi đầu mới luôn ở trong tầm tay. Hãy để mỗi khoảnh khắc trong năm đến tràn ngập những điều kỳ diệu rằng không có quá khứ và không có tương lai. Chỉ có sự mở ra vinh quang của Bây giờ. Mỗi khoảnh khắc, khoảnh khắc này là hạt giống của sự trở thành của bạn.

Theo A.M

Sách tốt - 108 lời dạy của đức Đạt lai lạt ma




Các bạn có thể nghe sách nói tại đây nếu không có thời gian đọc.

Đọc online tại đây.

Lời Tựa

108 lời dạy của Đức Đạt lai Lạt ma được gom góp trong quyển sách tuy bé nhỏ này nhưng cũng đã phản ảnh được một phần nào tư tưởng của một con người rất lớn, một con người khác thường giữa thế giới nhiễu nhương ngày nay.

Thật vậy tư tưởng của Ngài có thể biểu trưng cho toàn thể lòng từ bi và trí tuệ Phật Giáo trên một hành tinh mà con người dường như đã mất hết định hướng. Các sự xung đột không hề chấm dứt, con người bóc lột con người, giết hại muôn thú và tàn phá thiên nhiên. Phật giáo thường được coi như là một tín ngưỡng nhưng những lời khuyên của Đức Đạt+lai Lạt+ma trong quyển sách này vượt lên trên khuôn khổ hạn hẹp của một tôn giáo.



+ "Mỗi khi phải đề cập đến các vấn đề tâm linh thì không nhất thiết là tôi buộc phải nói đến các vấn đề liên quan đến tôn giáo (câu 87).

+ "Niềm hạnh phúc cũng như những nỗi khổ đau của chúng ta và của tất cả chúng sinh đều liên hệ với nhau thật chặt chẽ. Ý thức được sự liên hệ đó sẽ giúp mình phát huy được tình thương yêu, sự ân cần và cởi mở đối với kẻ khác. Tất cả chúng ta đều có thể tạo ra cho mình những kinh nghiệm cảm nhận ấy mà chẳng cần phải nhờ đến các giáo điều do các triết thuyết hay các truyền thống tôn giáo quảng bá" (câu 79)

Chẳng phải là chúng ta vẫn thường thấy các cơ quan truyền thông loan tin về những xung đột mang ít nhiều màu sắc tôn giáo hay sao? Các lời khuyên của Đức Đạt+lai Lạt+ma không những vượt ra khỏi biên giới của một tôn giáo mà còn mở ra cho nhân loại cả một hướng đi mới:

+ "Thật hết sức quan trọng là chúng ta phải sống hòa mình với thế giới hầu có thể mang lại lợi ích cho kẻ khác. Nếu muốn thực hiện được điều ấy thì phải hòa nhập với hiện thực và thời đại mà mình đang sống (câu 101).

+"Việc tu hành đích thật không phải là ở các nơi thờ phượng, mà là ở bên ngoài những nơi ấy, ở ngay giữa thế giới này, nơi mà chúng ta phải đối đấu với những cảnh huống của sự sống đích thật và chung đụng với những con người có thể gây ra hận thù, thương yêu, thèm khát... (câu 90).



Theo chungta.com

Thứ Ba, 26 tháng 2, 2019

Ca sỹ Lady Gaga ôm mặt khóc nức nở ở hậu trường sau khi đoạt giải Oscar

“Cảm ơn rất nhiều, cảm ơn Viện Hàn lâm vì điều vinh dự này, cảm ơn những người có mặt trong khán phòng hôm nay, cảm ơn gia đình, cảm ơn chị gái… Cảm ơn Bradley. Không ca sĩ nào khác ở trên đời này có thể hát cùng em ca khúc đó, ngoài anh. Cảm ơn anh vì đã luôn tin tưởng em”, Lady Gaga xúc động.

“Những gì tôi làm được đều là sự cố gắng vất vả trong thời gian rất dài. Điều quan trọng không phải là chiến thắng mà là không được phép từ bỏ, đừng bao giờ bỏ cuộc dù với bất kỳ lý do nào”




Laydy Gaga thật xứng đang được nhận giải Oscar cho vai diễn trong bộ phim A Star is Born". Cô đã rất xuất sắc trong diễn xuất và thể hiện các ca khúc trong phim. Xem bộ phim này, bạn sẽ được sống trong không gian âm nhạc tuyệt vời của các ca khúc trong phim. Bộ phim là những cảnh đời về cuộc sống mưu sinh của một gia đình mà cả 2 vợ chồng đều làm nghề ca hát. Cảm xúc mà bộ phim đem lại là rất đáng nhớ.

Sau đây là bài báo về giây phút nhận giải Oscar của Lady Gaga. Cô đã phát biểu rất hay khi nhận giải.



Lady Gaga đoạt giải Ca khúc gốc xuất sắc với bài hát "Shallow" trong "A Star is Born".Nữ ca sĩ cá tính đã khóc rất nhiều vì hạnh phúc ngay trên sân khấu và ở hậu trường.

Màn trình diễn ca khúc 'Shallow' tại Oscar 2019 Lady Gaga và Bradley Cooper có màn trình diễn ca khúc "Shallow" đầy nhập tâm và tình cảm tại lễ trao giải Oscar lần thứ 91.
Lady Gaga đã khóc rất nhiều trong đêm trao giải Oscar được tổ chức tại Los Angeles (Mỹ) vào tối 24/2. Nữ ca sĩ được xướng tên ở hạng mục Ca khúc gốc xuất sắc với Shallow trong phim A Star is Born.
Trên sân khấu, cô nghẹn ngào khi lần đầu tiên được nâng tượng Oscar. Sau khi rời sân khấu, khoảnh khắc Gaga khóc nghẹn tiếp tục gây nhiều xúc động.

Lady Gaga ôm mặt khóc sau khi rời sân khấu lễ trao giải Oscar.
“Cảm ơn rất nhiều, cảm ơn Viện Hàn lâm vì điều vinh dự này, cảm ơn những người có mặt trong khán phòng hôm nay, cảm ơn gia đình, cảm ơn chị gái… Cảm ơn Bradley. Không ca sĩ nào khác ở trên đời này có thể hát cùng em ca khúc đó, ngoài anh. Cảm ơn anh vì đã luôn tin tưởng em”, Lady Gaga xúc động.
“Những gì tôi làm được đều là sự cố gắng vất vả trong thời gian rất dài. Điều quan trọng không phải là chiến thắng mà là không được phép từ bỏ, đừng bao giờ bỏ cuộc dù với bất kỳ lý do nào”, cô nói thêm.

Với chiến thắng tại Oscar vào tối 24/2, Lady Gaga trở thành nghệ sĩ đầu tiên giành chiến thắng tại 4 lễ trao giải lớn nhất thế giới là Grammy, Oscar, Quả cầu vàng và BAFTA trong cùng một năm.
Thành công về sự nghiệp nhưng Lady Gaga lại không thuận lợi trong chuyện tình cảm. Nữ ca sĩ vừa tuyên bố hủy hôn với hôn phu Christian Carino.
Nhiều trang tin đặt câu hỏi về mối quan hệ hiện tại giữa Lady Gaga và bạn diễn Bradley Cooper. Cô và Bradley Cooper vướng nghi án phim giả tình thật. Sau khi phim kết thúc, họ thường xuất hiện tình cảm trên sân khấu và nói về nhau như tri kỷ trong cuộc sống đời thường.
Tại sự kiện Oscar, Gaga xuất hiện một mình trên thảm đỏ trong khi Bradley Cooper sánh đôi cùng bạn gái. Tuy nhiên, tiết mục Shallow ngọt ngào của cặp sao trên sân khấu lễ trao giải tiếp tục để lại nhiều câu hỏi về tình cảm giữa hai nghệ sĩ.

Theo news zing

Some recommend good self-help books for young people - Một số sách hay về phát triển bản thân cho người trẻ


Sau đây là 82 tựa sách tốt về phát triển bản thân cho các bạn trẻ tham khảo. Một số cuốn đã được dịch sang tiếng Việt (tên sách có chữ in đậm).

1. Think and Grow Rich - By Napoleon Hill
2. How to Cultivate an Unshakable Character - By Jim Rohn
3. Learned Optimism - By Martin E. P. Seligman
4. The Power of Ambition - By Jim Rohn
5. Become What You Are - By Alan Watts
6. The New Psycho-cybernetics - By Maxwell Maltz and Dan Kennedy
7. Awaken The Giant Within - By Tony Robbins
8. The Closer's Survival Guide - By Grant Cardone
9. 100 Ways to Stay Motivated - By Grant Cardone
10. Raving Fans - By Ken Blanchard an Sheldon Bowels
11. Eat that Frog - By Brian Tracy
12. The War of Art - By Steven Pressfield
13. How to Stay Motivated - By Zig Ziglar
14. The 7 Habits of Highly Effective People - By Stephen Covey
15. If You're Not First You're Last - By Grant Cardone
16. The 4-Hour Workweek - By Tim Ferriss
17. The Chimp Paradox - By Steve Peters
18. Mastery - By Robert Greene
19. Sell or Be Sold - By Grant Cardone
20. Drive - By Daniel H. Pink
21. Unshakeable - By Tony Robbins
22. Grit - By Angela Duckworth
23. Leaders Eat Last - By Simon Sinek
24. Life’s Golden Ticket - By Brendon Burchard
25. The Worry Cure - By Robert L. Leahy
26. Meditations - By Marcus Aurelius
27. Daring Greatly - By Brene Brown
28. Mindset - By Carol Dweck
29. Relentless - By Tim Grover
30. The Passion Test - By Janet Bray Attwood and Chris Attwood
31. The Power of Intention - By Dr. Wayne Dyer
32. Switch - By Chip Heath and Dan Heath
33. The Year of Magical Thinking - By Joan Didion
34. Anyway - By Kent M. Keith
35. Unlimited Power - By Tony Robbins
36. How to Practice - By The Dalai Lama
37. Disrupt You - By Jay Samit
38. Bold - By P. Diamandis and S. Kotler
39. The Power of Positive Thinking - By Norman Vincent Peale
40. As a Man Thinketh - By James Allen
41. The Brain That Changes Itself - By Norman Doidge
42. Authentic Happiness - By Martin E. P. Seligman
43. Flow - By Mihaly Csikszentmihalyi
44. How Good People Make Tough Choices - By Rushworth M. Kidder
45. Phantoms in the Brain - By V.S. Ramachandran
46. Emerson: Essays and Lectures - By Ralph Waldo Emerson
47. Man’s Search for Meaning - By Viktor E. Frankl
48. Outliers - By Malcolm Gladwell
49. Happy for No Reason - By Marci Shimoff
50. The Talent Code - By Daniel Coyle
51. Stumbling on Happiness - By Daniel Gilbert
52. Emotional Intelligence - By Daniel Goleman
53. Eleven Rings - By Phil Jackson
54. The Moral Animal - By Robert Wright
55. The Art of Happiness - By The Dalai Lama
56. Mastery - By George Leonard
57. Secrets for Happiness & Success - By Og Mandino
58. The Six Pillars of Self-Esteem - By Nathaniel Branden
59. Willpower - By Roy F. Baumeister and John Tierney
60. The Art of Possibility - By Rossamund Stone Zander
61. Living a Life that Matters - By Harold S. Kushner
62. Don’t Sweat the Small Stuff - By Richard Carlson
63. Sometimes You Win Sometimes You Learn - By John Maxwell
64. The Obstacle is the Way - By Ryan Holiday
65. What does it Mean to be Human? - By Frederick Franck, Janis Roze, and Richard Connolly
66. The Charge - By Brendon Burchard
67. Predictably Irrational - By Dan Ariely
68. The Power of Myth - By Joseph Campbell
69. Extreme Ownership - By Jocko Willink and Leif Babin
70. Incognito - By David Eagleman
71. Antifragile - By Nassim Nicholas Taleb
72. Group - By Paul Solotaroff
73. Linchpin - By Seth Godin
74. Onward - By Howard Schultz
75. Start With Why - By Simon Sinek
76. The 8th Habit - By Stephen R. Covey
77. The E Myth Revisited - By Michael E. Gerber
78. The Four Agreements - By Don Biohel Ruiz
79. The Success Principles - By Jack Canfield
80. Therapy for the Sane - By Lou Marinoff
81. What should I do with my Life? - By Po Bronson
82. Zero to One - By Peter Thiel

Theo Quora

Chủ Nhật, 24 tháng 2, 2019

Cuộc hành trình tuyệt vời


Khi một con đường mở ra trước mắt chúng ta dẫn đến việc chúng ta không biết ở đâu, đừng ngại đi theo nó. Cuộc sống của chúng tôi có nghĩa là những chuyến đi bí ẩn, mở ra từng bước một. Thông thường chúng ta đi theo một con đường mòn bởi nhiều người và khi làm như vậy chúng ta mất đi tính xác thực, tính cá nhân, biểu hiện độc đáo của riêng mình. Đừng sợ mất con đường của bạn. Trong sự hỗn loạn, sự rõ ràng cuối cùng sẽ phát sinh. Không biết, cuối cùng một cái gì đó mới và chưa biết sẽ đến. Đừng yêu cầu quá nhanh chóng. Hãy chờ đợi và phép màu sẽ xuất hiện.

Theo A.M

Thứ Bảy, 23 tháng 2, 2019

Sách hay - 7 câu hỏi "thần kỳ" của mọi sếp giỏi

Hãy nói ít, hỏi nhiều hơn, lãnh đạo hiệu quả hơn.


7 câu hỏi "thần kỳ" của mọi sếp giỏi  -  7 câu hỏi giúp quản trị và lãnh đạo bản thân hiệu quả hơn

Trong cuốn sách này, tác giả cho chúng ta cách lãnh đạo hiệu quả bằng các câu hỏi thay vì các lời khuyên. Bằng cách hỏi, chúng ta sẽ có cơ hội lắng nghe nhân viên và nhân viên có cơ hội nói ra các ý tưởng của mình, nói ra các khó khăn thực sự của họ. Giúp cho cuộc nói chuyện đi vào vấn đề chính, sử dụng thời gian hiệu quả.

Bằng các câu hỏi, lãnh đạo và nhân viên tập trung vào các khó khăn và giải pháp giải quyết vấn đề. Và bằng câu hỏi, lãnh đạo hay người quản lý hiểu được điều mà nhân viên thực sự mong muốn. Giúp cho nhân viên xác định được công việc nào quan trọng đối với họ để họ tập trung vào làm. Và công việc nào ít quan trọng hơn mà người nhân viên có thể làm sau/không làm để tập trung vào các việc quan trọng.

Sau đây là 7 cau hỏi "thần kỳ' giúp bạn lãnh đạo hiệu quả. Nếu bạn thay anh/chị bằng tôi trong các câu hỏi dưới đây thì bạn cũng sẽ lãnh đạo chính bản thân mình hiệu quả hơn :)
  1. "Anh/chị đang nghĩ gì?" - lúc bắt đầu cuộc nói chuyện.
  2. "Còn gì nữa không?" - khi nhân viên trình bày xong.
  3. "Khó khăn thực sự của anh/chị là gì?" - câu này dành cho lúc nhân viên kêu ca về các khó khăn.
  4. "Anh/chị muốn gì?" - giúp cho nhân viên hiểu hơn điều họ muốn.
  5. "Tôi có thể giúp gì cho anh/chị?" - sau khi nghe xong nhân viên trình bày các khó khăn.
  6. "Anh/chị từ chối làm những việc nào để hoàn thành tốt việc này?" - khi giao việc.
  7. "Điều gì trong cuộc trò chuyện này có ích nhất cho anh/chị?" - khi kết thúc cuộc nói chuyện.
Lãnh đạo hãy chân thành khen ngợi ý tưởng của nhân viên bằng các câu nói kiểu như"Ý tưởng tuyệt vời đấy", "Ý hay đấy".

Sách hay nên đọc - Cuộc dịch chuyển “đại dương xanh” của W. Chan Kim , Renée Mauborgne

Sự thay đổi của Đại dương xanh: Vượt ra ngoài cạnh tranh - Các bước đã được chứng minh để truyền cảm hứng cho sự tự tin và nắm bắt sự tăng trưởng mới



Sách được chọn vào Chung kết trong tháng của Apple iBooks dành cho Giải thưởng Chiến lược Thinkers50 Một cuốn sách kinh doanh của Thời báo Tài chính 

Cuộc dịch chuyển đại dương xanh là cuốn sách tiếp theo cần thiết cho Chiến lược Đại dương xanh , cuốn sách bán chạy nhất toàn cầu và 3,6 triệu bản sao nổi tiếng thế giới giáo sư W. Chan Kim và Renee Mauborgne.Dựa trên hơn một thập kỷ làm việc mới, Kim và Mauborgne chỉ cho bạn cách vượt qua cạnh tranh, truyền cảm hứng cho sự tự tin của mọi người và nắm bắt sự phát triển mới, hướng dẫn bạn từng bước làm thế nào để đưa tổ chức của bạn từ một đại dương đỏ đông đúc cạnh tranh với một đại dương xanh của không gian thị trường chưa được kiểm chứng. Bằng cách kết hợp những hiểu biết về tâm lý con người với các công cụ tạo thị trường thực tế và hướng dẫn trong thế giới thực, Kim và Mauborgne đưa ra hướng dẫn dứt khoát để chuyển bản thân, nhóm của bạn hoặc tổ chức của bạn lên tầm cao mới về sự tự tin, tạo lập thị trường và tăng trưởng.

"Sự thay đổi đại dương xanh là một quá trình có hệ thống để chuyển tổ chức của bạn khỏi các thị trường khốc liệt với sự cạnh tranh đẫm máu. Điều mà chúng ta nghĩ là đại dương đỏ đầy cá mập, sang các đại dương xanh mở rộng, hoặc các thị trường mới không có cạnh tranh, theo cách mang lại cho bạn người cùng"

Chúng cho thấy tại sao sáng tạo không phá vỡ cũng quan trọng như sự gián đoạn trong việc nắm bắt sự tăng trưởng mới. BLUE OCEAN SHift được có các nghiên cứu hoàn toàn mới và các ví dụ về cách các nhà lãnh đạo trong các ngành và tổ chức đa dạng thực hiện sự thay đổi và tạo ra thị trường mới bằng cách áp dụng quy trình và công cụ được nêu trong cuốn sách. Cho dù bạn là một công ty khởi nghiệp thiếu tiền mặt hay một công ty lớn, thành lập, phi lợi nhuận hoặc chính phủ quốc gia, bạn sẽ học cách chuyển từ đại dương đỏ sang xanh theo cách xây dựng sự tự tin của mọi người để họ sở hữu và điều khiển quá trình.

Với những bài học thử nghiệm chiến đấu rút ra từ những thành công và thất bại trong lĩnh vực này, BLUE OCEAN SHIFT là bài đọc quan trọng cho các nhà lãnh đạo, nhà quản lý và doanh nhân. Bạn sẽ tìm hiểu những gì hoạt động, những gì không và làm thế nào để tránh những cạm bẫy trên đường đi. Cuốn sách này sẽ trao quyền cho bạn thành công khi bạn bắt đầu cuộc hành trình trên đại dương xanh của riêng bạn . BLUE OCEAN SHift là không thể thiếu đối với bất kỳ ai cam kết xây dựng một tương lai hấp dẫn.

Thứ Sáu, 22 tháng 2, 2019

Phim hay - Alita: Thiên thần chiến binh (2019)



Alita: Thiên thần chiến binh

Đây là một bộ phim hay được IMDB đánh giá cao (7.9 điểm). Và đúng như vậy, sau khi xem phim thì thấy: kỹ thuật tạo nhân vật 3D thể hiện cảm xúc hoàn thiện khá tốt. Thể hiện tâm trạng cần phải cải thiện vì mình không thể "ghi" lại được tâm trạng của nhân vật chính. Cũng không thể chê trách được vì phần diễn tâm trạng thì diễn viên nguơì thật diễn tả còn khó khăn chứ nói gi đến chuyện là nhân vật 3D.  Bộ phim tạo ra cảm xúc tuyệt vời trong một số tình huống như:

  • Cảnh Alita trao trái tim cho bạn trai để lấy tiền lên Zalem.
  • Cảnh bạn trai Alita đi lên Zalem.

Các pha hành động hay, đẹp mắt. Cảnh phim hoành tráng và nhiều nhân vật phản diện cá tính.Câu hỏi xuyên xuốt bộ phim, câu hỏi của Alita là tôi là ai. Và khi Alita tìm được bản thân mình thì năng lực của cố ấy được giải phóng mạnh mẽ. Cô ấy đã biết mình muốn gì và làm gì.

Bộ phim thể hiện rất rõ tương lai của loài người. Một giống loài mới tiên tiến hơn con người được tạo ra - Cybor. Xem phim này mới thấy con người thật hoàn hảo và tuyệt vời của vũ trụ đã tạo ra. Rút ra một số kết luận sau đây về thế hệ tiếp theo của loài người (trong Alita).

  • Các bộ phận cơ thể có thể thay thế được trừ não.
  • Con người sẽ có sức mạnh khủng khiếp khi trở thành Cybor.

Phim kết thúc mở hứa hẹn Alita 2 sẽ có phần giao đấu giữa Alita và Nova trên Zalem.

Bài review này rất hay về Alita.

Thứ Tư, 20 tháng 2, 2019

Kỷ luật tự giác


Kỷ luật tự giác là sự cam kết để môn đệ của chúng ta đạt đến mức cao nhất mà chúng ta có thể nhận thức được. Nó cần năng lượng rất lớn để giữ vững cam kết một khi nó đã được thực hiện. Những người giữ lời nói của họ tạo ra một trách nhiệm đối với năng lượng ngày càng lớn hơn bắt đầu chảy Những người còn tâm trí và có sự kiên nhẫn hoàn hảo để hoàn thành công việc trong tay, đạt được sự ổn định và tỉnh táo cần thiết để hoàn thành cuộc hành trình.

Theo internet

Tại sao có các mùa trong năm


Có các mùa trong năm là do độ nghiêng của Trái đất!

Nhiều người tin rằng Trái đất gần mặt trời hơn vào mùa hè và đó là lý do tại sao nó nóng hơn. Và, tương tự, họ nghĩ Trái đất cách xa mặt trời nhất vào mùa đông. Mặc dù ý tưởng này có ý nghĩa, nó không chính xác.

Đúng là quỹ đạo của Trái đất không phải là một vòng tròn hoàn hảo. Trong một phần của năm, Trái đất gần mặt trời hơn những thời điểm khác. Tuy nhiên, ở Bắc bán cầu, chúng ta đang có mùa đông khi Trái đất gần mặt trời nhất và mùa hè khi ở xa nhất! So với khoảng cách của mặt trời, sự thay đổi về khoảng cách của Trái đất trong suốt cả năm không tạo ra nhiều khác biệt đối với thời tiết của chúng ta.

Trục trái đất là một cực tưởng tượng đi thẳng qua tâm Trái đất từ ​​"trên cùng" đến "dưới cùng". Trái đất quay quanh cực này, tạo ra một lượt hoàn chỉnh mỗi ngày. Đó là lý do tại sao chúng ta có ngày và đêm, và tại sao mọi phần trên bề mặt Trái đất đều có một số phần.

Trái đất có các mùa vì trục của nó không đứng thẳng.

Nhưng điều gì đã khiến Trái đất nghiêng?



Cách đây rất lâu, khi Trái đất còn trẻ, người ta cho rằng một thứ gì đó lớn đã tấn công Trái đất và đánh bật nó ra khỏi lò. Vì vậy, thay vì xoay với trục thẳng lên xuống, nó nghiêng qua một chút.


Nhân tiện, thứ to lớn đó đâm vào Trái đất được gọi là Theia. Nó cũng thổi một lỗ lớn trên bề mặt. Cú đánh lớn đó đã gửi một lượng bụi khổng lồ và đổ nát vào quỹ đạo. Hầu hết các nhà khoa học nghĩ rằng đống đổ nát đó, theo thời gian, đã trở thành Mặt trăng của chúng ta.

Khi Trái đất quay quanh mặt trời, trục nghiêng của nó luôn luôn cùng hướng. Vì vậy, trong suốt cả năm, các phần khác nhau của Trái đất có được các tia trực tiếp của mặt trời.


Nếu bạn đến Nam Mỹ vào kỳ nghỉ đông, hãy mang theo đồ bơi chứ không phải ván trượt!

Đôi khi đó là Bắc Cực nghiêng về phía mặt trời (khoảng tháng 6) và đôi khi đó là Cực Nam nghiêng về phía mặt trời (khoảng tháng 12).

Đó là mùa hè vào tháng 6 ở Bắc bán cầu vì các tia mặt trời chiếu trực tiếp vào phần đó của Trái đất hơn bất kỳ thời điểm nào khác trong năm. Đó là mùa đông vào tháng 12 ở Bắc bán cầu, bởi vì đó là khi đến lượt Nam Cực nghiêng về phía mặt trời.

Đôi khi đó là Bắc Cực nghiêng về phía mặt trời (khoảng tháng 6) và đôi khi đó là Cực Nam nghiêng về phía mặt trời (khoảng tháng 12).


Theo NASA

Một số thói quan tốt cho sức khỏe

1.Thời gian tốt nhất để thư giãn (ngủ) là từ 10PM (10 giờ tối) đến 04AM (4 giờ sáng)


2. Không trả lời điện thoại khi lượng pin chỉ còn khoảng 10% vì bức xạ điện từ lúc đó của điện thoại gấp 1000 lần lúc bình thường khi pin trên 10%.

3. Nghe điện thoại tai trái vì tai phải gần não hơn.

4. Không nằm sau khi dùng thuốc nên đi bộ hay làm gì đó :)

5. Ăn sáng nhiều và ăn tối nhẹ (không ăn nhiều vào buổi tối sau 5 giờ - 5PM)

6. Dùng nước lạnh hoặc nước ấm để uống thuốc (không sử dụng nước nóng).

7. Uống nhiều nước vào buổi sáng và uống ít vào buổi tối để tiêu hóa tốt hơn

Theo Quora

Thứ Ba, 19 tháng 2, 2019

Sách hay - Nghệ thuật yêu thương (The art of loving của Erich Fromm)

Nghệ thuật yêu thương (The art of loving)


bởi Erich Fromm ,  Peter D. Kramer (Giới thiệu), Rainer Funk (Lời bạt)

Tình yêu là một quyết định, nó là một sự phán xét, nó là một lời hứa. Nếu tình yêu chỉ là một cảm giác, sẽ không có cơ sở cho lời hứa sẽ yêu nhau mãi mãi. Một cảm giác đến và nó có thể đi. Làm thế nào tôi có thể đánh giá rằng nó sẽ ở lại mãi mãi, khi hành động của tôi không liên quan đến sự phán xét và quyết định “. - 1999 thích

Phiên bản kỷ niệm 50 năm của cuốn sách bán chạy quốc tế đột phá đã cho hàng triệu độc giả biết cách đạt được cuộc sống giàu có, hiệu quả bằng cách phát triển khả năng tiềm ẩn của họ cho tình yêu

Hầu hết mọi người không thể yêu ở cấp độ duy nhất thực sự quan trọng: tình yêu được kết hợp bởi sự trưởng thành, tự hiểu biết, và can đảm. Như với mọi nghệ thuật, tình yêu đòi hỏi sự thực hành và sự tập trung, cũng như sự thấu hiểu và hiểu biết chân chính.

Trong tác phẩm kinh điển của mình, The Art of Loving , nhà phân tâm học nổi tiếng và nhà triết học xã hội Erich Fromm khám phá tình yêu ở tất cả các khía cạnh của nó, không chỉ tình yêu lãng mạn, chìm đắm trong những quan niệm sai lầm và những kỳ vọng cao cả, mà còn cả tình yêu anh em, tình yêu khiêu dâm, tình yêu bản thân, tình yêu của Chúa, và tình yêu của cha mẹ dành cho con cái của họ.

Theo goodreads

Những gì bạn sẽ làm trong 30 ngày đã thay đổi mọi thứ

45 điều tuyệt vời thay đổi cả cuộc đời bạn



  1. Đối mặt với nỗi sợ hãi của bạn để chinh phục chúng
  2. Có một đam mê hơn là chỉ tình dục.
  3. Thực hành ý chí của bạn để thay đổi hướng cuộc sống của bạn.
  4. Bắt đầu thừa nhận sai lầm của bạn; Nó có thể thay đổi cuộc sống của bạn.
  5. Tinh chỉnh và xác định lại mục tiêu của bạn.
  6. Bắt đầu tin vào chính mình, tin vào những khả năng.
  7. Đừng ước dễ dàng hơn, ước gì bạn tốt hơn.
  8. Tạo thói quen đầu tư lợi nhuận thay vì tiết kiệm trong ngân hàng.
  9. Hãy hỏi sự liêm chính từ chính bạn, là tấm gương tốt nhất về sự liêm chính và bạn sẽ có được những người theo dõi trung thành.
  10. Chiến đấu cho những gì đúng.
  11. Hãy biết ơn cuộc sống của bạn và những gì bạn có.
  12. Bắt đầu ngày hôm trước, bằng cách lập danh sách những việc bạn phải làm vào ngày hôm sau.
  13. Buông bỏ thế giới không nợ bạn một cuộc sống.
  14. Đừng bỏ qua cảm xúc của bạn, nhưng hãy nhớ rằng cảm xúc không phải là sự thật, hãy giữ cân bằng.
  15. Coi chừng những suy nghĩ tiêu cực và con người. tránh chúng bằng mọi giá.
  16. Hãy từ bỏ những hối tiếc, hối tiếc sẽ chỉ kìm hãm cuộc sống của bạn.
  17. Hãy cố gắng làm điều thực sự đáng sợ.
  18. Chấp nhận bản thân, thoải mái với con người của bạn, và làm điều tốt nhất.
  19. Cố gắng sống trong khoảnh khắc.
  20. Rút phích cắm ra khỏi internet trong một thời gian và tự mình thực hiện các ý tưởng của mình.
  21. Lập ngân sách, không bao giờ ước tính sức mạnh của kế hoạch ngân sách.
  22. Thời điểm bạn nhận được tiền, trước hết là xóa các khoản nợ của bạn.
  23. Học cách sống với những người bạn không thích mà không nhận được năng lượng tiêu cực.
  24. Có sở thích và theo đuổi sở thích của bạn.
  25. Tự tặng cho mình ít nhất một cuốn sách trong 3 tháng.
  26. Đừng sống cho hôm nay, sống cho ngày mai, có kế hoạch cho tuần sau đó và cả cuộc đời của bạn.
  27. Đừng bao giờ nói dối với chính mình.
  28. Đừng sống trong vùng thoải mái của bạn nếu không bạn sẽ sống một cuộc sống bình thường.
  29. Hít thở sâu 10 lần mỗi ngày, tạo thói quen, thở bằng và thở ra.
  30. Ngủ nhiều hơn - bạn sẽ ít nhạy cảm hơn với năng lượng tiêu cực hoặc giải phóng năng lượng tiêu cực bằng cách chơi trò chơi đơn giản như thế này.
  31. Dành thời gian với bạn bè và gia đình của bạn.
  32. Giúp đỡ người khác, nó sẽ làm cho bạn hạnh phúc, và biến mất năng lượng tiêu cực của bạn.
  33. Thiền, thiền theo nghĩa đen làm sạch tâm trí của bạn và làm bạn bình tĩnh lại. Một số người không có thời gian để thiền nên chỉ cần làm theo ĐIỂM.
  34. Chọn bạn bè của bạn một cách cẩn thận.
  35. Xem phim tài liệu thay vì phim.
  36. Dùng chỉ nha khoa thậm chí còn quan trọng hơn đánh răng.
  37. Luôn luôn học hỏi về kỹ năng mới.
  38. Cơ thể của bạn là ngôi đền của bạn, hãy tôn trọng nó.
  39. Ngừng sử dụng facebook, thủ dâm và nạp đường.
  40. Tránh ăn thực phẩm chế biến và bắt đầu ăn thực phẩm tự nhiên.
  41. Học cách nói KHÔNG với những điều bạn không muốn làm.
  42. Bất cứ khi nào bạn cảm thấy như năng lượng tiêu cực bao quanh bạn, chỉ cần chợp mắt một chút hoặc chơi trò chơi đơn giản này để từ bỏ năng lượng N của bạn.
  43. Phát triển nhóm trí tuệ của bạn, sức mạnh của nhóm trí tuệ là tốt cho bạn.
  44. Tìm niềm đam mê của bạn, hết lòng theo đuổi đam mê của bạn.
  45. Hãy xây dựng thói quen dậy sớm, uống 2 cốc nước lớn, tập thể dục và thiền.

Nguồn: kinh nghiệm cá nhân, internet và Quora
Ảnh: pinterest.

Thứ Hai, 18 tháng 2, 2019

Sự thông thái


Cùng một thế giới rất khác nhau đối với mỗi chúng ta. Chúng ta chỉ có thể nhìn thấy và đánh giá cao ở mức độ để chúng ta làm chủ tâm trí và sự mê hoặc của mình. Công việc của chúng ta là điều chỉnh suy nghĩ và cảm xúc của mình để trở nên ổn định, và thật linh hoạt, Cuộc sống sẽ tiết lộ cho chúng ta những bí ẩn sâu sắc hơn. Sự khôn ngoan không bị lãng phí cho sự tự trách. Sự khôn ngoan là phần thưởng của kỷ luật nhất thời và sự kiên trì của người khao khát.
Theo internet

Thứ Bảy, 16 tháng 2, 2019

Sự tĩnh lặng tuyệt vời


Cuộc sống của chúng ta trên thế giới này là một bánh xe mãi mãi quay vòng. Không có gì trong sáng tạo là tĩnh. Tuy nhiên, tại trung tâm của tất cả các hoạt động này, trong trung tâm của tất cả, đó là sự im lặng. Im lặng, tĩnh lặng, rộng lớn, vĩnh cửu, chứa đầy tiềm năng sáng tạo không thể tin được. Hãy để sự tĩnh lặng này là nguồn gốc của mọi hành động, tất cả trí tuệ, sức mạnh và lòng trắc ẩn của bạn. Thả mình lặng lẽ vào sự im lặng này. Đây là hạt giống của sự trở thành của bạn. Số phận của chúng ta nhanh chóng mở ra và phục vụ, và như một biểu hiện của Sự im lặng vĩ đại.

Theo internet

Thứ Sáu, 15 tháng 2, 2019

Nhà bạn có nhiều sách - không đọc hết vẫn có lợi


Các chuyên gia đều cho rằng quá trình học tập trong suốt cuộc đời sẽ giúp bạn hạnh phúc hơn, kiếm được nhiều tiền hơn và thậm chí khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, rất nhiều trong số những người nổi tiếng nhất, từ Bill Gates cho đến Elon Musk, đều khẳng định rằng cách tốt nhất để trở nên thông minh hơn là đọc sách.

Nhưng cuộc sống đầy bận rộn và có ý định là một chuyện, hành động lại là chuyện khác. Bạn sẽ thấy thật phí phạm khi giá sách chất đầy những cuốn sách bạn định đọc vào một lúc nào đó, hoặc những cuốn bạn đã đọc được vài trang nhưng lại bỏ dở. Nếu bạn tiếp tục mua sách thêm thì liệu có phải là một sai lầm hay không?

Nếu bạn không bao giờ có ý định đọc sách thì câu trả lời là có. Nhưng nếu chỉ vì tốc độ đọc sách của bạn không bắt kịp với tốc độ mua sách thì đây sẽ là tin tốt cho bạn: giá sách chật cứng của bạn chính là một tấm huân chương danh dự.

Tạo ra một không gian mang tính chất nhắc nhở


Đó là lý lẽ mà tác giả Nassim Nicholas Taleb đã từng đưa ra trong cuốn sách The Black Swan của mình. Trong đó Taleb trình bày ý tưởng của mình với một giai thoại về thư viện huyền thoại của nhà văn người Ý Umberto Eco, chứa đến 30.000 cuốn sách.

Eco có đọc hết những cuốn sách đó không? Tất nhiên là không, nhưng nhờ tạo ra một không gian mang tính chất nhắc nhở mình liên tục về những điều mà ông chưa biết, thư viện của Eco khiến ông luôn khát khao kiến thức và không ngừng tò mò. Và một giá sách chật cứng, tuy không thể so với thư viện của Eco, nhưng cũng có tác dụng tương tự với bạn.

Đây là một cách nhắc nhở khéo léo về các giới hạn của con người – số lượng những thứ bạn không biết, không nắm rõ hay một ngày nào đó nhận ra là mình sai hóa ra rất lớn. Nếu luôn giữ được trong mình tâm thế ấy với sự nhắc nhở từ các cuốn sách chưa đọc trên giá, bạn sẽ luôn nhớ tới sự khiêm nhường về kiến thức của mình và từ đó có thể thúc đẩy bạn học hỏi nhiều hơn và cải thiện khả năng ra quyết định của bạn.

“Người ta không bao giờ viết trong CV về những gì họ chưa học hoặc chưa trải qua (đó là việc của các đối thủ cạnh tranh), nhưng sẽ rất hay nếu họ làm vậy,” Taleb khẳng định.

Tại sao ư? Có lẽ bởi ai cũng biết rằng những người kém cỏi nhất thường là những người tự tin nhất về khả năng của mình còn những người thông minh nhất luôn chứa đầy trong mình những ngờ vực (hay còn gọi là hiệu ứng Dunning-Kruger). Và có thể khẳng định rằng, bạn càng sẵn sàng thú nhận là mình không biết, thì lại càng học hỏi nhanh hơn.

Một thư viện riêng không phải là một phụ kiện để làm màu mà là một công cụ nghiên cứu. Những cuốn sách được đọc rồi nhiều khi còn không giá trị bằng những cuốn chưa được đọc. Bạn sẽ thu thập được thêm kiến thức và thêm các cuốn sách khi thời gian qua đi, và các cuốn sách chưa đọc trên giá sẽ nhìn về phía bạn đầy vẻ hăm dọa. Trên thực tế, bạn càng biết nhiều thì số sách bạn chưa đọc trên giá lại càng tăng lên.

Theo nhipcaudautu

Giải Sách hay năm 2018


Kết quả chung cuộc, có 14 tác phẩm được tôn vinh, bao gồm.

1.  Hạng mục Sách Nghiên cứu: Tác phẩm: Đời sống xã hội Việt Nam đương đại (3 tập) (Tập thể tác giả); Dịch phẩm: Xã hội cổ đại hay Nghiên cứu các con đường đi lên của loài người từ mông muội qua dã man đến văn minh (tác giả L.H. Morgan).

2.  Hạng mục Sách Giáo dục: Tác phẩm: Dạy con trong hoang mang (2 tập, tác giả Lê Nguyên Phương); Dịch phẩm: Dạy con thành công hơn cả mẹ hổ (tác giả Maya Thiagarajan).

3. Hạng mục Sách Kinh tế: Tác phẩm: Từ nhà nước điều hành sang nhà nước kiến tạo phát triển (Tập thể tác giả); Dịch phẩm: Giấc mộng châu Á của Trung Quốc (tác giả Tom Miller).

4. Hạng mục Sách Quản trị: Tác phẩm: Quyền tác giả - Đường hội nhập không trải hoa hồng (Tác giả: Nguyễn Vân Nam); Dịch phẩm: Cuộc Dịch Chuyển Đại Dương Xanh (tác giả W. Chan Kim, Renée Mauborgne).

5. Hạng mục Sách Thiếu nhi: Tác phẩm: Viết Cho Những Điều Bé Nhỏ: Khi Quá Buồn Hãy Tưới Nước Cho Một Cái Cây (tác giả Trương Huỳnh Như Trân); Dịch phẩm: Bộ truyện cổ tích: Chàng hoàng tử hạnh phúc-Ngôi nhà thạch lựu (tác giả Oscar Wilde).

6. Hạng mục Sách Văn học: Tác phẩm: Chuyện ngõ nghèo (tác giả Nguyễn Xuân Khánh); Dịch phẩm: Đời nhẹ khôn kham (tác giả Milan Kundera).

7.   Hạng mục Sách Phát hiện mới: Tác phẩm: Văn chương Sài Gòn - từ 1881- 1924 (2 tập) (Trần Nhật Vy sưu tầm); Dịch phẩm: Homo Deus: Lược Sử Tương Lai (tác giả Yuval Noah Harari).

Trích lược từ nhipcaudautu

6 bài học về tiền bạc của Tony Robbins


Bạn không cần phải là người giàu để bắt tay vào đầu tư. Hãy bắt đầu từ việc thay đổi cách bạn sử dụng số tiền của mình.

Mặc dù nền kinh tế và thị trường chứng khoán toàn cầu đã dần hồi phục kể từ cuộc khủng hoảng kinh tế năm 2008, thế nhưng tình hình tài chính hiện nay vẫn chưa thể được gọi là ổn định. Trên thực tế, còn rất nhiều người vẫn đang phải gượng dậy từ đợt khủng hoảng năm 2008. Hoa Kỳ đang phải đối mặt với tình trạng lãi suất thấp nhất trong lịch sử, và một số quốc gia khác thậm chí còn có lãi suất âm.

Điều này đủ khiến cho mọi người cảm thấy bất an. Tuy vậy, bậc thầy tư vấn kiêm triệu phú Tony Robbins tin rằng nếu hành động đúng cách, bạn vẫn có thể đứng vững trong thời điểm này.

Trong quyển sách “Unshakeable: Your Financial Freedom Playbook” (Không thể lay chuyển: Bí quyết đạt được tự do tài chính) của mình, Robbins đã chỉ cho mọi người cách để vượt qua nỗi sợ hãi và đạt được thành công về mặt tài chính, bằng cách làm theo lời khuyên từ những nhà đầu tư tài ba nhất.

Trong một cuộc phỏng vấn gần đây với GOBankingRates, Tony Robbins cho biết: “Thực sự thì điều gì khiến những lời khuyên này không thể lay chuyển? Đơn giản bởi chúng là lời vàng ngọc của Warren Buffet, Ray Dalio, Carl Icahn, David Swensen... Đây là những con người thông minh nhất trên thế giới, họ sẽ chỉ cho bạn biết nên làm gì.”

Nếu bạn muốn tạo ra một nền tảng vững chắc về mặt tài chính và có thể an tâm đi ngủ hàng đêm mặc cho mọi thứ xung quanh ra sao, hãy tìm hiểu 6 bí quyết sau đây của Tony Robbins:

1. Học hỏi thật kỹ lưỡng trước khi thực hiện bất cứ điều gì


Robbins cho biết tự học là điều đầu tiên mà mọi người cần phải làm để đạt được thành công vững chắc về mặt tài chính. Ông nhấn mạnh “Bạn cần phải hiểu được những nguyên tắc cơ bản”.

Một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể hiểu được là về lâu dài thị trường chứng khoán luôn tăng điểm, nhưng vẫn có những lúc xuống giá trở lại. Robbins cho biết: “Hồi cuối năm 2015 và đầu 2016, chúng ta đã chứng kiến việc hơn 2 nghìn tỷ USD “bay hơi” khỏi thị trường chứng khoán Mỹ. Nhưng rốt cuộc đến cuối năm qua, các chỉ số chính đều có sự gia tăng đáng chú ý.” Và đó cũng không phải là lần đầu tiên xảy ra hiện tượng như vậy.

Robbins cho biết thêm: “Trong thế kỷ vừa qua, biết bao nhiêu tình huống khó khăn ngoài sức tưởng tượng đã xảy ra đối với nền kinh tế thế giới và nền kinh tế của nước Mỹ? Chúng ta đã phải trải qua những cuộc chiến tranh thế giới, những cuộc suy thoái hay những khủng hoảng toàn cầu bệnh dịch toàn cầu. Chúng ta còn phải hứng chịu các yếu tố của Brexit. Sẽ luôn có khủng hoảng diễn ra. Trong suốt thời gian đó, chỉ có một xu hướng duy nhất cho các thị trường chứng khoán – đó là đi lên trong dài hạn”.

Khi bạn đầu tư và xây dựng sự giàu có của bản thân, hãy hiểu rằng sẽ có những va vấp trong quá trình đó. Như Robbins đã chỉ ra trong cuốn Unshakeable, kể từ năm 1900 đã luôn có chu kỳ điều chỉnh thị trường, theo đó hàng năm thị trường sẽ có một lần giảm ít nhất là 10% so với lúc ở đỉnh cao. Tuy nhiên, tính trung bình thì giai đoạn điều chỉnh đó kéo dài chưa đến 2 tháng. Và có chưa tới 1/5 trong số các giai đoạn đó biến thành thị trường theo chiều giá xuống (bear market), nghĩa là giảm ít nhất 20% so với mức đỉnh của thị trường.

Robbins khuyên: “Một khi bạn hiểu rằng phần lớn các giai đoạn điều chỉnh thị trường không phải là xấu, bạn sẽ dễ dàng giữ bình tĩnh hơn và có thể chống lại sự cám dỗ để thoái lui khi có dấu hiệu của sự nhiễu loạn. Nếu bạn đã trải qua huấn luyện, bạn sẽ không còn phản ứng dựa trên sự sợ hãi.”

2. Chấp nhận tham gia cuộc chơi, và sẵn sàng chơi đến cùng


Muốn đạt được sự tự do tài chính, bạn không thể chỉ trông chờ vào đồng lương, mà bạn còn cần phải đầu tư.

Robbins nhấn mạnh “Đừng nhìn vào mức lãi suất gửi tiết kiệm quá nhiều, mà hãy nhảy vào cuộc chơi, và trở thành một chủ sở hữu hay một nhà đầu tư.”

Vì vậy, thay vì cứ tích trữ tiền mặt và bỏ vào tài khoản tiết kiệm với mức lãi suất thấp, hãy mạnh dạn đầu tư vào cổ phiếu. Robbins viết trong cuốn sách của mình: “Nơi tốt nhất để đạt được lợi nhuận lũy tiến trong nhiều năm chính là thị trường chứng khoán.”

Một khi bạn đã tham gia vào cuộc chơi, hãy chơi đến cùng ngay cả khi thị trường sụt giảm. Robbins cho biết: “Mối nguy hiểm lớn nhất không phải là giai đoạn điều chỉnh thị trường, hay thị trường rơi vào chiều giá xuống, mà đó là việc nằm ngoài cuộc chơi.”

Nếu bạn rút tiền ra khi thị trường đang sụt giảm, bạn có thể sẽ bỏ lỡ cơ hội thu hồi lại khoản lỗ nếu bạn không quay lại vào đúng thời điểm. Và khi đó, cơ hội để quay lại đúng thời điểm là hầu như bằng không.

Robbins nói: “Nếu bạn dự định cân nhắc thời gian này nọ, tốt nhất bạn nên quên nó đi. Warren Buffett từng nói với tôi: ‘Tony, anh biết các nhà dự đoán thị trường chứ, mục đích duy nhất của họ là khiến cho ngay cả thầy bói cũng còn nghe có lý hơn’.”

3. Tự động hoá việc tiết kiệm


Có thể bạn nghĩ việc Robbins nói đầu tư là chìa khóa để tự do tài chính thật dễ dàng, vì anh ta đã là một triệu phú sẵn rồi. Nhưng đâu phải ai cũng có nhiều tiền để đầu tư?

Tuy vậy, bạn không cần phải thật giàu để bắt tay vào đầu tư. Hãy bắt đầu từ việc thay đổi cách bạn sử dụng số tiền của mình. Robbins nhấn mạnh “Bạn phải đưa ra quyết định đầu tiên, và cũng là quyết định quan trọng nhất trong cuộc đời tài chính của bạn, đó là trở thành chủ sở hữu thay vì làm người tiêu dùng.”

Bạn có thể thực hiện điều này bằng cách trả tiền cho chính bản thân mình đầu tiên, thay vì chỉ biết chi tiền mỗi kỳ lãnh lương. Robbins đề nghị bạn nên đặt ra một khoản phần trăm thu nhập được tự động khấu trừ khỏi tiền lương hoặc tài khoản ngân hàng của bạn. Bạn có thể bắt đầu với số tiền nhỏ, sau đó tăng lên từ từ với mỗi lần tăng lương hoặc tiền thưởng bạn nhận được.

Robbins viết trong cuốn Unshakeable: “Điều này sẽ xây dựng Quỹ Tự do của bạn - nguồn thu nhập suốt đời này sẽ cho bạn một sự đảm bảo về mặt an toàn tài chính.”

4. Khai thác sức mạnh của lãi kép


Ngay cả khi bạn chỉ có thể đầu tư một khoản nhỏ, bạn có thể xây dựng sự giàu có nhờ sức mạnh của việc cộng dồn lãi. Khi đầu tư, tiền của bạn tăng lên vì nó sinh lãi. Với phương thức cộng dồn tiền gốc lẫn lãi, số vốn của bạn sẽ gia tăng nhanh chóng.

Đầu tư càng sớm, bạn càng có thể kiếm tiền nhiều hơn. Robbins cho hay: “Theo thời gian, điều này có thể biến một khoản tiền khiêm tốn thành một tài sản khổng lồ.”

Hãy xem xét ví dụ này: Nếu một người bắt đầu đầu tư 300 USD một tháng từ năm 19 tuổi và kiếm được 10% mỗi năm, anh ta sẽ có 3,5 triệu USD ở tuổi 65. Nhưng nếu anh ta đợi cho đến khi 27 tuổi mới bắt đầu đầu tư 300 USD mỗi tháng và kiếm được 10% mỗi năm, anh ta chỉ có khoảng 1,58 triệu USD. Vậy là người này đã mất gần 2 triệu USD chỉ vì đợi chờ 8 năm mới dám đầu tư.

5. Đa dạng hóa các khoản đầu tư để bảo vệ bản thân


Sau khi bạn đưa ra quyết định sử dụng tiền của mình, bạn cần phải quyết định đâu là nơi để đặt tiền vào. Như Robbins đã nói, bạn nên đầu tư vào chứng khoán. Tuy nhiên, Robbins cũng khuyên bạn đừng nên đặt cược mọi thứ vào thị trường chứng khoán.

Bạn cần biết cách phân bổ tài sản để bảo vệ tiền của mình qua những thời kỳ suy thoái. Robbins cho biết “Khi đó, nếu thị trường có đi xuống 50% đi chăng nữa thì bạn cũng không mất 50% tài sản”. Bằng cách đa dạng hóa các danh mục đầu tư, bạn có thể kết hợp các khoản đầu tư khác nhau, chẳng hạn như cổ phiếu, trái phiếu và các hình thức chứng khoán khác.


6. Tận dụng những thời cơ điều chỉnh thị trường


Một cách khác để kiếm tiền là nhận ra cơ hội giữa lúc những người khác đang hoảng loạn.

Robbins cho biết: “Khi thị trường sụp đổ, mọi người sẽ bán tống tất cả cổ phiếu họ sở hữu. Lúc đó, họ chỉ muốn thoát khỏi sàn giao dịch, và đây chính cơ hội lớn nhất trong cuộc đời của bạn.”

Tại sao? Đó là lúc bạn có thể mua cổ phiếu với giá thấp hơn bình thường. Và lợi nhuận sẽ đến khi giá cổ phiếu hồi phục.

Robbins viết trong cuốn Unshakeable rằng trong suốt 20 năm qua, 6 trong số 10 ngày tốt nhất trên thị trường chứng khoán đã diễn ra trong vòng 2 tuần sau khi xảy ra 10 ngày tồi tệ nhất. Những người tháo chạy khỏi thị trường trong những thời kỳ suy thoái đã bỏ lỡ mất cơ hội kiếm tiền nhiều hơn.

Robbins chia sẻ thêm: “Sớm muộn thì thị trường cũng sẽ có một vài giai đoạn điều chỉnh lớn. Công việc của bạn là nên tận dụng những thời điểm đó.”

Theo nhipcaudautu

Thứ Năm, 14 tháng 2, 2019

Sách hay - Những Tấm Lòng Yêu Thương

TÁC PHẨM ĐẠT GIẢI CUỘC VẬN ĐỘNG SÁNG TÁC: NHỮNG TẤM LÒNG YÊU THƯƠNG


GIỚI THIỆU TÁC PHẨM

Dù chiến tranh khốc liệt và có những hi sinh, đau thương mất mát, nhưng câu chuyện mà nhà văn Hoàng Bình Trọng kể trong “Những tấm lòng yêu thương” về số phận chú bé Lào Thoong-khăm- Triệu Việt vẫn luôn là niềm hi vọng tươi xanh về một tương lai tốt đẹp và an lành.

Nhà văn Hoàng Bình Trọng sinh năm 1942 tại Chợ Đũi - Sài Gòn. Bút danh của ông gồm: Phú Xuân, Hồng Lam. Ông là hội viên Hội nhà văn Việt Nam, hiện đang sống tại Quảng Bình.

Một số cách tốt để tích lũy của cải mà với giảm thiểu rủi ro cao


1. Đầu tư dài hạn
Thị trường không có rủi ro trong dài hạn (như thống kê trong hình sau).


2. Hãy giữ một số trái phiếu
* Tăng phân bổ vồn của bạn vào trái phiếu khi bạn già đi.
* Phân bổ khoảng 25% vốn vào trái phiếu và khoảng 75% vào cổ phiếu là tốt khi bạn còn trẻ (dưới 45 tuổi).
* Trên 50 tuổi: tăng % nắm giữ trái phiếu lên 75% và năm giữ cổ phiếu giảm xuống khoảng 25%.


3. Hạn chế tiếp xúc với các thị trường mới nổi vì có nhiều rủi ro.

4. Không làm bất cứ điều gì dựa trên đầu cơ (hãy đầu tư)
* Đầu tư vào giá trị của cổ phiếu hoặc vào tiềm năng tăng trưởng của chúng.
* Chỉ
* Không dành thời gian để mua bán cổ phiếu thường xuyên.
* Chỉ số quỹ là tốt nhất


Nguồn: Quora


Thứ Tư, 13 tháng 2, 2019

Xuân về trên làng lúa làng hoa


Hai bài hát hay về mùa xuân - nghe là thấy mùa xuân về


Ca sỹ Trung Anh trình bày

Mùa Xuân Làng Lúa Làng Hoa
Tác giả: Ngọc Khuê

Bên lúa, anh bên lúa canh đồng ven đê 
Hồ Tây xanh mênh mông trong tươi thắm nắng chiều 
Làng em làng hoa, hoa thơm ngát bốn mùa 
Hồ Tây đôi bên trong tình yêu hoa lúa rộn ràng 

ĐK : 

Lúa ơi! Thơm ngát cho em hát cùng người 
Bởi lúa yêu cuộc đời nên xanh thắm tươi ruộng đồng 
Sông lấp lánh mặt hồ cho hoa em ngọt ngào 
Hương hoa bay dạt dào làng hoa em gọi mùa 
Mùa xuân! Lúa lên xanh thắm bên hoa em thơm ngát 
Hồ Tây ơi mùa xuân 
Tình ca đơm hoa từ lòng đất 
Đôi lúa tình yêu mùa xuân 
Làng lúa làng hoa mùa xuân 

Em hát câu ca ấy lùa mùa này thêm bông 
Hạnh phúc trên tay nơi anh đã gieo mầm 
Chiều nay anh dù xa hoa nói với anh nhiều 
Hồ Tây nên duyên vẫn gần nhau như hoa lúa cuộc đời. 

ĐK : 

Lúa ơi! Thơm ngát cho em hát cùng người 
Bởi lúa yêu cuộc đời nên xanh thắm tươi ruộng đồng 
Sóng lấp lánh mặt hồ cho hoa em ngọt ngào 
Hương hoa bay ngạt ngào 
Hương hoa bay dạt dào làng hoa em gọi mùa 
Mùa xuân! Lúa lên xanh thắm bên hoa em thơm ngát 
Hồ Tây ơi mùa xuân tình ca đơm hoa từ đất 
Đôi lứa tình yêu mùa xuân 
Làng lúa làng hoa mùa .... xuân .....

Ca sỹ NSND Thanh Hoa trình bày

Một Mùa Xuân Nho Nhỏ
Tác giả: Trần Hoàn

Mọc giữa dòng sông xanh một bông hoa tím biếc 
Ơi con chim chiền chiện hót chi mà vang trời 
Từng giọt long lanh rơi tôi đưa tay hứng về 
Mùa xuân người cầm súng lộc giắc đầy trên lưng 
Mùa xuân người ra đồng trải dài nương lúa 

Đất nước bốn nghìn năm vất vả và gian lao 
Đất nước như vì sao vững vàng phía trước 
Ta làm con chim hót ta làm một nhành hoa 
Một nốt trầm xao xuyến ta biến trong hoà ca 

Mùa xuân mùa xuân một mùa xuân nho nhỏ lặng lẽ dâng cho đời Mùa xuân , mùa xuân mùa xuân tôi xin hát Nam Ai , Nam Bằng 
Nước non ngàn dặm tình 
Nước non ngàn dặm mình đất Huế nhịp phách tiền mùa xuân ...

Nhạc hay về mùa xuân - Thì thầm mùa xuân, Hoa cỏ mùa xuân do ca sỹ Mỹ Linh trình bày


Thì Thầm Mùa Xuân
Tác giả: Ngọc Châu

Từng chồi non xanh mơn man 
Từng hạt mưa long lanh rơi ... mùa xuân 
Và trong ánh mắt lấp lánh 
Lời yêu thương yêu thương ai .. ngập ngừng 

Mùa xuân đã đến bên em 
Và mùa xuân đã đến bên anh ... thì thầm 
Làn gió khẽ vuốt tóc em 
Và làn gió nói cùng em ... nhớ thương 

ÐK: 
Và em đã biết nói tiếng yêu đầu tiên 
Và em đã biết thương nhớ biết giận hờn 
Mùa xuân đã đến bên em trao nụ hôn 
Và mùa xuân đã trao cho em ánh mắt anh 

Để rồi, đắm say ... Ðể rồi, ngất ngây!!!



Hoa Cỏ Mùa Xuân
Tác giả: Carpenters

Này là cỏ non rất mềm 
Này là mùa xuân rất hiền 
Này là hoa rất thơm 
Này là giọt sương trĩu nặng 
Hạt ngọc trên lá cỏ 
Trên bông tầm xuân trước hiên nhà 

Vì em đã biết anh chiều qua 
Người em vẫn thấy khi nằm mơ 
Người vừa hiền khô (vừa) dễ thương 
Lại vừa đẹp trai nhất vùng 
Đến theo cùng hoa cỏ của mùa xuân 

Và mùa xuân biết em 
Biết em đã mang một mối tình 
u ơ u ơ... Biết em! Biết em… 
Thế nên cỏ hoa thật là dễ thương

Nhạc hay về mùa xuân - Quê hương tình yêu và tuổi trẻ của Quốc Dũng do nhóm FM trình bày




Nhạc hay về mùa xuân - Quê hương tình yêu và tuổi trẻ của Quốc Dũng do nhóm FM trình bày.

Chủ Nhật, 10 tháng 2, 2019

Mọi thứ phổ biến đều sai



Chúng ta nhớ Oscar Wilde là một nhà thơ, một nhà viết kịch, một người chơi viết. Hầu hết chúng ta liên kết anh ấy với kịch, cả trong công việc và cuộc sống. Bức tranh của Dorian Gray, một vài dòng rất hay, một cái chết sớm.

Nhưng khi tôi nhìn vào biển suy nghĩ làm sáng tỏ khi bạn nhấp vào trích dẫn phổ biến thứ 3 trên Goodreads, tôi không thấy điều đó. Tôi thấy một triết gia, đầy những ý tưởng trái ngược, những nghịch lý và rất nhiều góc nhìn mới để nhìn cuộc sống từ đó.

Chúng nhắc nhở tôi về niềm tin của một triết gia mà chúng ta vẫn có thể nói chuyện: Hải quân Ravikant. Sau khi suy nghĩ về một cuộc phỏng vấn anh ấy đã làm với Shane Parrish, tôi không thể không chú ý rằng một số tình cảm phổ biến nhất trôi nổi trên Medium và web, tốt, chỉ là tình cảm.

Càng mọi thứ phổ biến đều sai. Một trong nhiều tuyên bố phân cực của Wilde. Nó có thể là cường điệu, nhưng đó là điểm khởi đầu cho tính nguyên bản. Trong buồng tiếng vang của việc tự cải thiện, một số ý tưởng đã được lưu hành từ rất lâu, chúng ta đã ngừng đặt câu hỏi cho họ.

Điều gì xảy ra nếu chúng ta xem xét khả năng những ý tưởng này là sai?


1. Học tập đa dạng 


Sự đồng thuận chung là bạn nên học càng nhiều càng tốt, từ càng nhiều nguồn càng tốt. Khi nói đến tiền bạc, thực phẩm, công việc và của cải vật chất, tất cả chúng ta đều đồng ý rằng nhiều thứ không tốt hơn. Tại sao không nên áp dụng cho sách?

Chúng ta nổi giận chống lại chủ nghĩa duy vật, nhưng chúng ta tha thứ cho sự kích thích tinh thần. Nếu bạn muốn đọc 52 cuốn sách mỗi năm, chẳng phải đó cũng giống như một cuộc đua chuột như lắp ráp một bộ sưu tập giày khổng lồ sao? Tại sao không chọn nguồn của bạn một cách cẩn thận và hiểu sâu sắc chúng?

Có thể một số cuốn sách vĩ đại nhất và đã được thử nghiệm trong lịch sử - Kinh Thánh, Tao Te Ching, Don Quixote, mỗi cuốn giữ tất cả những lời khuyên bạn có thể cần. Có lẽ, bạn chỉ cần tiếp tục đọc lại chúng. Đối với hầu hết tất cả các cuốn sách bán chạy nhất hiện đại, bạn có thể tìm thấy một cuốn sách cũ hơn 50, 100, 500 năm và nói điều tương tự. Ngoại trừ nó thường làm nó tốt hơn.

Áp dụng tương tự cho mọi người.

2. Giao tiếp với những con người tuyệt vời


Tất cả chúng ta đã nghe điều đó hàng ngàn lần: Bạn là trung bình trong số năm người bạn bao quanh. Họ được khuyến khích tiếp tục chạy xung quanh, cố gắng tìm năm người tốt nhất.

Trên thực tế, người duy nhất bạn được bao quanh bởi 24/7/365 là bạn. Cuộc sống là một trò chơi đơn, như Naval đặt nó.

Về mặt xã hội, chúng ta đã nói, hãy đi ra ngoài. Nhìn hay đấy. Đó là một trò chơi cạnh tranh nhiều người chơi. Những người khác có thể thấy nếu tôi đang làm một công việc tốt hay không.

Khi nói đến việc học cách hạnh phúc, đó hoàn toàn là nội bộ. Không có tiến bộ bên ngoài, không có xác nhận bên ngoài. 100% bạn đang cạnh tranh với chính mình, trò chơi một người chơi. Chúng ta là những sinh vật xã hội đến mức chúng ta không biết chơi và giành chiến thắng tại các trò chơi một người chơi này nữa. Chúng ta cạnh tranh hoàn toàn trên các trò chơi nhiều người chơi.

Thực tế là cuộc sống là một trò chơi một người chơi. Bạn sinh ra một mình. Bạn sẽ chết một mình. Tất cả các giải thích của bạn là một mình. Tất cả những kỷ niệm của bạn là một mình. Bạn đã đi trong ba thế hệ và không ai quan tâm. Trước khi bạn xuất hiện, không ai quan tâm. Tất cả đều là người chơi đơn.

Có bao nhiêu hiểu biết lớn nhất của bạn, những khoảnh khắc hạnh phúc nhất của bạn, những thử thách khó khăn nhất của bạn, bao nhiêu trong số những câu chuyện thần thánh của bạn, và ôi trời ơi, tôi không biết đã xảy ra trong nhóm phiên?

Người cố vấn, giáo viên, người động viên, tất cả đều được đánh giá cao. Học để được với chính mình và cạnh tranh với chính mình? Điều đó mất cả cuộc đời.

3. Tăng trưởng liên tục


Nếu bây giờ bạn đang sợ hãi vì bạn nghĩ rằng Thật sự thì sao? Sống trong đầu của chính tôi? Chiến đấu với quỷ của tôi, tất cả thời gian? Tôi sẽ không phát điên à? Sau đó, đó là một chỉ báo cho một lời khuyên thông thường khác trở nên tồi tệ. Bởi vì có rất nhiều động lực ngoài kia, chúng ta cảm thấy như chúng ta liên tục phải tiếp tục làm việc với chính mình.

Nhưng bạn biết gì không? Bạn không. Bạn không cần phải tiến về phía trước mọi lúc. Bạn có thể đứng yên, quá. Chỉ là không ai nói với bạn điều đó là ổn. Nhưng có lẽ bạn muốn chăm sóc con cái, hoặc vợ / chồng của bạn, hoặc giúp đỡ một người bạn. Hoặc thậm chí không làm gì trong một thời gian. Có chuyện gì với nó vậy?

Hơn nữa, ngay cả khi nói đến thói quen xấu của bạn, đôi khi, bạn chỉ có thể chấp nhận chúng. Hãy đánh đổi. Tôi cắn móng tay trong khi viết, mọi lúc, nhưng ít nhất tôi viết những thứ tốt. Tôi sẽ không ngừng viết, ngay cả khi điều đó có nghĩa là tôi không bao giờ ngừng cắn móng tay của mình.

Nhưng có lẽ một ngày, tôi sẽ dừng cả hai. Nó không giống như  Câu

4. Bạn cần một bản sắc để có một cuộc sống 


Lý do chúng ta dễ dàng bán mình để cải thiện bản thân vĩnh viễn là vì chúng ta đang lắp ráp một câu đố về con người chúng ta và sự phát triển cá nhân cảm thấy như chúng ta đang lấp đầy những khoảng trống Với mỗi thói quen mới xuất hiện một nhãn hiệu mới, bạn có thể tự đặt cho mình.

Những gì chúng ta làm là chúng ta tích lũy tất cả những thói quen này. Chúng ta đặt chúng trong bó bản sắc, bản ngã, bản thân và sau đó chúng ta gắn bó với điều đó. Tôi là Shane. Đây là cách của tôi. Tôi là hải quân. Đây là cách của tôi.

Nhưng đó thực sự là tất cả những thói quen, thành tựu, mục tiêu. Nhãn. Bạn càng tự hào mặc chúng, bạn sẽ càng ít có thể cởi chúng ra khi bạn cần.

Chỉ vì tôi hướng nội không có nghĩa là tôi không thể bước vào bất kỳ phòng nào và là cuộc sống của bữa tiệc. Tôi đang viết ngay bây giờ, nhưng điều đó không làm cho tôi trở thành một nhà văn cho cuộc sống. Càng nhiều phần bạn thêm vào cấu trúc danh tính của bạn, nó càng dễ phá vỡ. Danh tính là mong manh. Bạn không.

Nếu bạn đặt máy dán nhãn xuống, bạn có thể linh hoạt và thay đổi suy nghĩ của mình tại một thời điểm, nếu đó là lựa chọn tốt nhất.

Người đàn ông này là ai? Chúng ta sẽ không bao giờ thực sự biết.

5. Để lại một di sản


Bây giờ, bạn có thể nói rằng Nhưng tôi là người quan trọng, bởi vì đó là điều mà thế giới sẽ nhớ đến tôi. Đó là phần thưởng cuối cùng cho sự phát triển không ngừng, vì đã định hình một bản sắc đáng ngưỡng mộ: di sản.

Thật mỉa mai. Chúng ta nhảy qua tất cả các vòng để có thêm quyền kiểm soát, để tập trung hơn vào các nút mà chúng ta có thể xoay, để định hình chúng ta là ai, chỉ để thử và bắn cho một thứ hoàn toàn nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta. Điều đó có vô lý không?

Không ai quan tâm đến bạn trong hàng ngàn năm trước khi bạn có mặt và sẽ không có ai hàng ngàn năm sau khi bạn chết. Có gì khác biệt nếu cuốn sách của bạn bán được 10 hoặc 50 hoặc 0 năm nữa sau khi bạn chết?

Hãy tưởng tượng bạn không thể để lại một di sản. Điều đó có cho phép bạn tập trung hơn vào những gì chúng ta cần ngay tại đây không, ngay bây giờ? Điều duy nhất được đảm bảo là thời gian bạn ở đây. Không có gì xảy ra trước đó, không có gì sẽ xảy ra sau đó.

Có lẽ thậm chí không.

6. Tự do tương đương với hạnh phúc 


Nếu chúng ta không hối hả vì di sản, chúng ta đang hối hả vì tự do. Tự do dành thời gian của chúng ta ở nơi chúng ta thích, cách chúng ta thích, với người mà chúng ta thích. Tôi có tội về điều này. Chúng ta nghĩ rằng tất cả những gì chúng ta cần là tiền bạc, sức khỏe và sự lựa chọn tối đa, và sau đó chúng ta miễn phí.

Nhưng có lẽ đó chỉ là một nhà tù tự xây dựng. Có thể có lợi nhuận giảm dần để tự do. Như Barry Schwartz đã giải thích, chúng ta trải nghiệm sự hối tiếc đã lường trước mỗi khi nhóm lựa chọn của chúng ta phát triển quá lớn. Nó làm tổn thương chúng ta nhiều hơn là hối tiếc về một quyết định tồi tệ:

Sự tiếc nuối dự đoán theo nhiều cách tồi tệ hơn, bởi vì nó sẽ tạo ra không chỉ sự không hài lòng mà còn làm tê liệt. Nếu ai đó tự hỏi mình sẽ cảm thấy thế nào khi mua căn nhà này chỉ để khám phá một thứ tốt hơn vào tuần tới, thì có lẽ cô ấy sẽ không mua căn nhà này.

Chủ yếu, chúng ta đang tìm kiếm loại tự do sai lầm. Về lâu dài, du lịch sẽ không làm bạn hạnh phúc hơn. Ghế hạng nhất sẽ không làm bạn hạnh phúc hơn. Một lịch trình trống sẽ không làm bạn hạnh phúc hơn. Nhưng có lẽ không mong muốn những điều đó sẽ.

Naval nói rằng vì chúng ta không thể tìm thấy tự do thực sự ở bên ngoài:

Định nghĩa cũ của tôi là 'tự do', tự do làm bất cứ điều gì tôi muốn. Tự do làm bất cứ điều gì tôi cảm thấy thích, bất cứ khi nào tôi cảm thấy thích. Bây giờ tôi sẽ nói rằng tự do mà tôi đang tìm kiếm là tự do nội bộ.

Đó là 'tự do từ.' Đó là sự tự do khỏi phản ứng. Đó là sự tự do khỏi cảm thấy tức giận. Đó là tự do khỏi buồn. Đó là sự tự do khỏi bị buộc phải làm mọi thứ. Tôi đang tìm kiếm sự tự do từ bên trong và bên ngoài, trong khi trước khi tôi tìm kiếm sự tự do cho.

Bạn có thể là một nô lệ tiền lương hoặc một nô lệ thực sự, nhưng vẫn tìm thấy hạnh phúc. Đừng đặt sự bất mãn của bạn vào việc thiếu tự do bên ngoài. Nhưng có lẽ, thậm chí thoát khỏi sự kháng cự bên trong đó là một ảo ảnh.

7. Hạnh phúc là trò chơi kết thúc 


Tôi không thích từ 'hạnh phúc' vì nó gợi lên một hình ảnh méo mó như vậy. Chúng ta kết nối nó với sự phấn khích, với niềm đam mê, với sự phấn khích. Đó là một trạng thái, một cảm giác, "hạnh phúc", nhưng biến nó thành một danh từ làm cho nó cảm thấy vĩnh viễn.

Bây giờ chúng ta nghĩ rằng chúng ta có thể đạt đến một giai đoạn mà chúng ta luôn ở trong trạng thái đó và điều đó không đúng, chúng ta cũng không muốn sống theo cách đó.

Hạnh phúc với tôi chủ yếu là không đau khổ, không ham muốn, không suy nghĩ quá nhiều về tương lai hay quá khứ, thực sự nắm lấy thời điểm hiện tại và

 thực tế của nó là gì, nó là như thế nào. Thiên nhiên không có khái niệm về hạnh phúc hay bất hạnh. Đối với một cái cây, không có đúng hay sai. Không có tốt hay xấu.

Tự nhiên tuân theo các định luật toán học không bị phá vỡ và một chuỗi nguyên nhân và kết quả từ vụ nổ lớn cho đến nay. Tất cả mọi thứ là hoàn hảo chính xác như nó là. Chỉ trong suy nghĩ đặc biệt của chúng ta, chúng ta không hạnh phúc hoặc không hạnh phúc và mọi thứ là hoàn hảo hoặc không hoàn hảo vì những gì chúng ta mong muốn.

Tôi nghĩ chúng ta nên thay thế 'hạnh phúc' bằng 'sự cân bằng'. Đó không phải là về sự tích cực liên tục, mà là về việc nuôi dưỡng niềm tin rằng không có gì thiếu. Và không bao giờ thiếu thứ gì.

Điều duy nhất còn lại

Sir Ken Robinson đã từng giải thích tại sao tất cả trẻ em đều là thiên tài:

Trẻ em sẽ có cơ hội. Nếu họ không biết, họ sẽ đi. Tôi có đúng không Họ không sợ bị sai. Tôi không có ý nói rằng sai cũng giống như sáng tạo. Những gì chúng ta biết là, nếu bạn không chuẩn bị sai, bạn sẽ không bao giờ nghĩ ra bất cứ điều gì nguyên bản.

Tất cả mọi thứ phổ biến đều sai. Không có gì lạ khi chúng ta yêu trẻ con. Họ lầm lạc mọi lúc, nhưng họ làm điều đó với sự dũng cảm. Thiên tài về điều này không phải là họ nghĩ ra quá nhiều thứ nguyên bản. Đó là hành vi mặc định của họ vẫn giống nhau trong tất cả các tình huống của cuộc sống: đúng với chính mình, bất cứ ai ở trong bất kỳ thời điểm nào.

Bạn học được gì, bạn là ai, bạn sẽ đi nhanh như thế nào, mọi người biết bạn là ai, ai sẽ nhớ đến bạn, bạn tự do như thế nào, và ngay cả khi bạn hạnh phúc, không có vấn đề nào trong số này.

Điều gì làm là điều không ai có thể lấy đi từ bạn: Bạn là. Ngay tại đây, ngay lúc này. Và nó sẽ luôn như vậy.


Theo medium

Sách hay - 12 quy luật cuộc đời của Jordan Peterson



Cuốn sách 12 quy tắc cho cuộc sống - Thuốc giải độc cho sự hỗn loạn là một cuốn sách tự giúp đỡ năm 2018 của nhà tâm lý học lâm sàng và giáo sư tâm lý học người Canada Jordan Peterson . Nó cung cấp lời khuyên cuộc sống thông qua các bài tiểu luận về các nguyên tắc đạo đức trừu tượng, tâm lý học, thần thoại, tôn giáo và giai thoại cá nhân.

Cuốn sách đứng đầu danh sách bán chạy nhất ở Canada, Mỹ và Anh, và đã bán được hơn hai triệu bản. Peterson đã đi khắp thế giới để quảng bá cho cuốn sách, với một cuộc phỏng vấn trên Kênh 4 Tin tức nhận được nhiều sự chú ý. Các nhà phê bình ca ngợi lời khuyên của cuốn sách dành cho nam giới và phong cách không điển hình. Quan điểm của Peterson về Chúa nhận được sự tiếp nhận hỗn hợp và phong cách viết của ông đã bị một số nhà phê bình chỉ trích.


Sau đây là 12 quy tắc trong cuộc sống mà bạn có thể áp dụng trong cuộc sống để thay đổi bản thân mình.

  1. Đứng thẳng.
  2. Hãy đối xử với bản thân như một người mà bạn có trách nhiệm giúp đỡ.
  3. Kết bạn với những người muốn điều tốt nhất cho bạn.
  4. So sánh bản thân bạn với chính bạn của ngày hôm qua, không phải bạn hôm nay.
  5. Đừng để con bạn làm bất cứ điều gì khiến bạn không thích chúng.
  6. Đặt ngôi nhà của bạn theo thứ tự hoàn hảo trước khi bạn chỉ trích thế giới.
  7. Theo đuổi những gì có ý nghĩa (không phải những gì có lợi).
  8. Nói sự thật - hoặc ít nhất, không nói dối.
  9. Giả sử rằng người đang nói chuyện với bạn có thể biết điều gì đó mà bạn không biết.
  10. Hãy chính xác trong lời nói của bạn.
  11. Đừng làm phiền trẻ em khi chúng đang trượt ván.
  12. Pet a cat when you encounter one on the street.

Rewview sách từ SaigonBooks

 
 
Theo internet
 
 

Thứ Bảy, 9 tháng 2, 2019

Bạn không cần động lực, bạn cần thói quen hợp lý

Ảnh Google


Động lực không phải là một thứ gì đó chúng ta có thể duy trì đúng cách. Mà là thói quen hợp lý. Chúng bắt nguồn từ hành động, không phải cảm hứng. 


Bạn không cần động lực, bạn cần thói quen hợp lý


Tôi biết rồi mà. Một năm mới 2019 đầy bận rộn đã đến rồi. Với tất cả các chuông và còi. Oh, bạn sẽ làm rất nhiều.

Đầu tiên, bạn sẽ tập luyện trở lại. Sau đó, bạn sẽ cải thiện cách bạn làm việc. Bạn sẽ thấy nhiều hơn, sống nhiều hơn, làm được nhiều việc hơn. Và, tất nhiên, cuối cùng bạn cũng bắt đầu viết.

Những gì bạn cần là thói quen hợp lý. Các mẫu có ý nghĩa


Khi nói đến sức khỏe của bạn, đánh răng là một thói quen hợp lý. Điều đó đủ rõ ràng, vì vậy chúng tôi làm điều đó. Ngủ 7 giờ 8 một đêm? Nhưng chúng là hợp lý. Vì vậy, nhận được không khí trong lành, không ăn quá nhiều, và một thói quen tập luyện nhẹ. Vấn đề là, thông thường, chúng ta chỉ kết thúc với những điều này một cách tình cờ. Giá như. Nhưng nếu bạn cố ý về chúng thì sao?

Nếu bạn muốn trở thành một nghệ sĩ, thức dậy sớm là một thói quen hợp lý. Viết trước khi làm việc, và bạn sẽ chịu áp lực. Bạn cũng sẽ hài lòng cả ngày. Viết sau khi làm việc, và sự khẩn cấp đã biến mất. Chiếc ghế dài trông thật hấp dẫn. Bạn mệt mỏi. Và thoát khỏi sự băn khoăn về giờ đó cả ngày. Vì vậy, bạn có nhiều khả năng thất bại.

Đối với mọi mục tiêu bạn có thể nghĩ ra, thói quen hợp lý là có. Chúng có thể hỗ trợ trực tiếp hoặc làm cho nhiều khả năng bạn sẽ thực hiện theo các hành động đó.

Họa sĩ phải vẽ. Doanh nhân phải mở cửa hàng. Hầu hết chúng ta hoạt động tốt hơn vào buổi sáng. Hầu hết chúng ta đều cảm thấy mệt mỏi sau khi làm việc. Điều đó không thể nói rằng có thể có thể là một ngoại lệ thông thường đối với quy tắc, nhưng, trong hầu hết các trường hợp, các thói quen hợp lý tương tự sẽ có ý nghĩa đối với những người theo đuổi các mục tiêu tương tự.

Thói quen hợp lý thúc đẩy động lực bởi vì chúng không phụ thuộc vào tâm trạng của bạn. Chúng giảm thiểu tác động của hoàn cảnh bên ngoài đến khả năng theo dõi của bạn. Và các phiên bản dự phòng của chúng vẫn thỏa mãn hơn cả những nỗ lực thất bại tốt nhất. Thói quen hợp lý là ngân hàng về cách bộ não của bạn hoạt động.

Tâm trí của chúng tôi là máy tìm kiếm mô hình. Luôn luôn có, sẽ luôn luôn. Khi có một vòng lặp, họ sẽ bám lấy nó, giữ chặt nó và cố gắng không bao giờ buông tay. Công việc của bạn là đi chơi quanh các vòng bên phải. Hãy để bộ não của bạn làm việc chốt.

Họ nói bạn là trung bình của năm người xung quanh bạn. Nhân vật đó. Nhưng hành vi của bạn, mà trung bình của năm thói quen mạnh nhất của bạn. Mẫu bền nhất của bạn? Dù muốn hay không, họ ra lệnh cho hành động của bạn và do đó, kết quả.

Khoa học cho thấy 40% các hoạt động hàng ngày của chúng ta là thói quen. Có lẽ nó nhiều hơn. Miễn là các hành động đưa bạn tới mục tiêu của bạn được bao gồm, bạn sẽ thiết lập. Nhưng có một cơ hội cao mà họ không thể - và ‘thỉnh thoảng, họ đã giành được công việc.

Thông thường, những gì chúng ta muốn là không hợp lý. Chúng ta biết chúng ta có thể làm điều đó. Nó chỉ mất nhiều thời gian hơn chúng ta nghĩ. Chúng ta cần sự bền bỉ, kiên nhẫn và linh hoạt trên đường đi. Nhưng, vì một số lý do, mục tiêu của chúng ta càng lớn hơn, táo bạo hơn và càng khó xảy ra, chúng ta càng tin rằng chúng ta sẽ đạt được chúng với một cú hích lớn, một lần.

Tôi nghĩ điều ngược lại là đúng. Mục tiêu của bạn càng phi lý, bạn càng cần nhiều thói quen hợp lý để hoàn thành nó. Chỉ các mẫu ghép vừa phải có thể duy trì bạn đủ lâu. Bởi vì bạn sẽ cần nhiều hơn nữa sự kiên nhẫn, kiên nhẫn và linh hoạt.

Bạn cần những thói quen hợp lý cho một cuộc sống tuyệt vời phi lý. Nó không trực quan.

Nhưng nếu bạn muốn viết một cuốn tiểu thuyết bán chạy nhất, bắt đầu với một tweet hàng ngày có ý nghĩa. Thông báo cam kết của bạn, đặt cược vào nó, và tạo ra một bảng tầm nhìn, tuy nhiên, không. Họ có thể giúp bạn viết tweet và điều đó tốt. Nhưng không ai trong số họ sẽ đưa bạn đến đó. Một là thực tế của việc trở thành một nhà văn xuất bản - phải mất nhiều năm để thực hành thủ công - người kia chỉ là một câu chuyện bao trùm nó.

Vì vậy, bạn cũng có thể bắt đầu với tweets. Nhưng bắt đầu viết. Quên đi mục tiêu lớn, động lực lớn. Hãy đi cho ‘mục tiêu lớn, hành động nhỏ. Hãy đi chơi với những thói quen đúng đắn. Chậm lại đi. Thí nghiệm. Làm cho nó nhỏ bé. Hãy chắc chắn rằng bạn thành công. Giữ lý trí.

Đâu là động lực trong tất cả những điều này? Bạn có thể nói đúng, nó không có ở đó. Và đó là lý do tại sao nó khó khăn. Vì đâu là cái cớ? Rốt cuộc, bây giờ bạn có thể đổ lỗi cho một khái niệm khó nắm bắt khi bạn thất bại. Đó là lỗi của bạn. Bởi vì bạn đã phá vỡ cam kết. Bởi vì bạn đã bỏ qua hành động nhỏ.

Động lực không phải là một thứ gì đó chúng ta có thể duy trì đúng cách. Mà là thói quen hợp lý. Chúng bắt nguồn từ hành động, không phải cảm hứng. Và ở đó, luôn luôn có một hành động bạn có thể thực hiện. Dù nhỏ đến đâu. Không có vấn đề bao lâu cho thói quen hình thành. Nếu lúc đầu tất cả nghe có vẻ buồn, hãy cho nó một chút thời gian. Tôi nghĩ rằng đó là trao quyền. Mất một sự phụ thuộc, đạt được cơ quan thực tế. Tốt hơn là phải đối mặt với những sự thật khó khăn vào đầu năm hơn là một thất bại lớn, thần bí vào cuối. Đó là một thói quen hợp lý quá. Tôi hy vọng bộ não của tôi sẽ bắt kịp vào. Nhưng nếu không, tôi sẽ chỉ làm lại cho đến khi nó bắt được vào.


Theo medium