Vượt lên trên mọi khó khăn

"Không phải là bạn có bị đánh gục hay không, mà là bạn có đứng dậy hay không." 

Vince Lombardi

Vincent Thomas Lombardi là một cầu thủ bóng đá, huấn luyện viên và điều hành người Mỹ trong Liên đoàn bóng đá quốc gia.

Những điều mà nhiều người hiểu ra rất muộn trong cuộc sống

Tôi chia sẻ 34 điều sau đây mà tôi đã hiểu ra rất muộn trong cuộc sống. Và vài người trong số những điều được vay mượn từ kinh nghiệm sống của người khác.

1. Cuộc sống không chỉ có sex, ăn và nơi ở.

2. Thành tựu sẽ không bao giờ thực hiện như là cuộc hành trình.

3. Nếu bạn muốn làm những gì bạn thích thì bạn không phải là một người bình thường và giống như những người khác.

4. Sợ hãi là đường dẫn đến các mặt tiêu cực. Nỗi sợ hãi dẫn đến sự tức giận, tức giận dẫn đến ghét, ghét dẫn đến đau khổ.

5. Những người khác đối xử với bạn theo cách bạn đối xử với chính mình, không phải là họ.

6. Cuộc sống là sự vượt thoát khỏi nỗi sợ hãi của sự bối rối hoặc những lời chỉ trích.

7. Hạnh phúc không phải là một sự lựa chọn, đó là quãng thời gian làm việc kiên trì.

8. Nhiều bạn hơn có nghĩa là mất tập trung cho một người có những giấc mơ.

9. Phải giả vờ rằng bạn đang làm rất tốt là bài học khó khăn nhất.

10. Tìm kiếm sự hoàn hảo là lãng phí thời gian, năng lượng và niềm đam mê; thay vào đó chỉ cần tìm kiếm một cách thông minh để thực hiện những gì bạn bắt đầu.

11. Cái tôi không phải là xấu; cái tôi làm cho bạn tìm hiểu để tồn tại trong một thế giới rất quan trọng.

12. Bạn không thể đổ lỗi cho xã hội cho sự thất bại của bạn mãi mãi. Nếu bạn không có tiền trong túi thì là do bạn.

13. "Don’t use women as your rehabilitation centers to get yourself out from your past abusive relationships"

14. Không có ai là chân thành với bạn và thành công của bạn nhiều như cha của bạn.

15. Trong thế giới doanh nghiệp người không quan tâm đến ý kiến trung thực của bạn, họ đang quan tâm đến sự để chịu với họ

16. Sống cuộc sống của bạn bằng theo suy nghĩa của người khác là vô nghĩa.

17. Nói KHÔNG là phao cứu sinh, nói không với cđúng ngườii, vào đúng thời điểm là những bài học khó khăn nhất của cuộc sống

19. Nên có một niềm đam mê lớn hơn tình dục và ham muốn những thứ tầm thường.

20. Chứng minh một điểm với một người không có ước mơ là vô ích. Những người như vậy sẽ chỉ tranh luận vì lợi ích của câu nói trong khi bạn sẽ đốt cháy năng lượng của bạn chứng minh điểm của bạn.

21. Tiền mua các bạn hạnh phúc là điều khó khăn nhất để hiểu.

22. Không có điều kiểu như "Tôi không thể sống mà không có bạn", đó là chỉ là một vấn đề thời gian.

23. Tha thứ cho một ai đó tương đương với việckéo   ra một con dao bị đâm trong cơ thể của bạn.

24. Trong thế giới doanh nghiệp "being nice" có nghĩa là cho phép người ta sử dụng bạn, và người ta sử dụng không biết xấu hổ.

25. Không ai có quan tâm đến sự thật về anh/cô ấy họ chỉ muốn nghe những điều dễ chịu.

26. Chờ đợi một phép lạ và bạn sẽ không thấy điều kỳ diệu trong cuộc sống của bạn.Hãy tạo ra phép lạ của riêng bạn.

27. Hy vọng là điều rất đẹp trong cuộc sống, Hy vọng và niềm tin của bạn.

28. Ít thời gian hơn bạn có hơn bạn nghĩ để bạn biết ơn những người thân yêu của bạn và cha mẹ của bạn.

30. "Look matters unless or until you are insanely rich and wealthy."

31. Luôn có một người có bị đánh giá thấp nhưng thông minh hơn bạn.

32. Tiết kiệm và đầu tư tiền lương của bạn là những bài học khó khăn nhất, bạn sẽ học rất muộn trong cuộc sống khi bạn không có nhiều thời gian và tiền bạc để đầu tư hay tiết kiệm.

33. Người tôn trọng bạn vì những gì bạn có hoặc những gì họ nghĩ rằng những gì bạn có.

34. Nếu bạn tìm kiếm cuộc sống chắc chắn thì bạn sẽ sống cuộc sống trung bình.

Theo internet

Cuối cùng thì bạn sẽ trở thành người mà bạn tin rằng mình có thể

"Cuối cùng thì người chiến thắng là người tin rằng họ có thể chiến thắng." - Richard Bach

"Sooner or later, those who win are those who think they can."

Richard Bach
Richard David Bach là một nhà văn người Mỹ. Bach được biết đến rộng rãi với tư cách là tác giả của một số người bán hàng lớn nhất trong những năm 1970, bao gồm cả Jonathan Livingston Seagull và Illusions: Những cuộc phiêu lưu của một Messiah bất đắc dĩ.

Làm mỗi ngày một trong 10 thói quen tốt này sẽ thay đổi đời bạn

1. Tắt cảnh báo phương tiện truyền thông xã hội của bạn (như Facebook, Zalo, Instagram).

2. Tập trung vào động lực của bạn. Điều gì thúc đẩy bạn? Hãy trung thực.

3. Đánh giá những gì còn thiếu trong cuộc sống của bạn? Có thực sự thiếu? Hỏi tại sao?

4. Cơ sở truyền cảm hứng cho bạn là Sức khỏe, Tình yêu, Tình bạn, Cộng đồng và Đối thoại nội bộ tạo thành nền tảng cần thiết trước khi chúng ta có thể tiếp nhận thêm kiến ​​thức. Không có một cơ thể và tâm trí khỏe mạnh, chúng ta có thể di chuyển đến nơi nào. Luyện tập sức khỏe tốt, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, uống ít hơn, đưa toàn bộ thực phẩm vào cơ thể và thường xuyên đi thăm bạn bè và gia đình, tập thể dục đều đặn. Hãy là một người hàng xóm tốt, xây dựng cộng đồng của bạn. Thực hành một cuộc đối thoại nội bộ lành mạnh

5. Giáo dục bản thân về những điều quan trọng với bạn. Tìm hiểu trong những cuốn sách bạn đọc, hoặc podcast bạn nghe. Biết họ, thảo luận về họ, nắm lấy họ cho đến khi họ trở thành thói quen và quy tắc hình thành nên cuộc sống của bạn. Đến những nơi như Goodreads để xem danh sách những cuốn sách hay nhất từng được viết và mua chúng, hoặc lấy bản sao tại thư viện địa phương của bạn. Nghe các podcast như Tim Ferris hoặc Joe Rogan để mở rộng tâm trí của bạn về các chủ đề mà bạn có thể biết ít.

6. Trải nghiệm những gì bạn học được. Không có kinh nghiệm, những gì bạn học, những gì bạn giáo dục bản thân, sẽ chỉ còn là một triết lý. Ý tưởng trừu tượng cần bằng chứng, thực hành, con đường mòn và lỗi. Hãy tưởng tượng nếu bạn nghiên cứu tất cả các quốc gia trên thế giới, nền văn hóa, thực phẩm của họ, nhưng không bao giờ rời khỏi nhà của bạn, trải nghiệm các điểm tham quan và âm thanh bằng chính đôi mắt của bạn. Bạn là một triết gia của thế giới, nhưng không có trí tuệ.

Cơ sở truyền cảm hứng + Giáo dục + Kinh nghiệm = Trí tuệ truyền cảm hứng

7. Thực hành sự khôn ngoan và xem nó sẽ đưa bạn đến đâu. Nhưng không quên những điều sau đây.

8. Lòng biết ơn - hãy biết ơn những gì bạn LÀM. Liệt kê 5 điều mỗi ngày trước khi bạn bắt đầu ngày mới.

9. Thiền - chỉ 10 phút mỗi ngày, trước khi đi ngủ vào ban đêm, có sức mạnh để thay đổi cuộc sống của bạn.

10. Hãy tử tế với người khác - hãy mở một cánh cửa cho một người lạ. Hãy là người đầu tiên mỉm cười với người lạ, hoặc vẫy tay với một người hàng xóm đi qua, hoặc làm điều gì đó tử tế. Cuộc sống là những gì chúng ta tạo nên nó. Don Cầu chờ người khác đi đầu. Chúng ta chỉ có một phát bắn vào cuộc sống này, không hối tiếc.


Tham khảo Quora

Cách để có thêm thời gian cho bạn trong ngày

Hãy tưởng tượng điều kỳ diệu thêm giờ trong ngày của bạn. Bạn sẽ có nhiều thời gian hơn để làm những gì bạn yêu thích, cho dù đó là thư giãn, thời gian với gia đình, đọc sách, làm việc, v.v.

Vâng, đây là ngày may mắn của bạn!  Trong vài phút tới, tôi sẽ chia sẻ các bản hack sẽ thêm GIỜ trong từng ngày.

1. Cài đặt trình chặn nguồn cấp dữ liệu Facebook với tiện ích mở rộng Chrome StayFocusd

Kể từ khi tôi cài đặt một trình chặn nguồn cấp dữ liệu, tôi đã tiết kiệm được 30 phút mỗi ngày mà tôi sẽ phải chi tiêu trên Facebook.

Đối với StayF Focused, tôi đã đặt giới hạn thời gian 10 phút trên Instagram, nơi tôi có thể dành thời gian  2 giờ mỗi ngày để di chuyển xung quanh [kiểm tra cài đặt trong iPhone của bạn. Nó cho bạn biết chính xác bạn lãng phí bao nhiêu thời gian ở đó .

Tôi cũng xóa các ứng dụng truyền thông xã hội của mình trên điện thoại khi tôi muốn làm việc hiệu quả hơn và do đó buộc bản thân chỉ truy cập chúng từ máy tính để bàn.

2. Đặt điện thoại của bạn ở một phòng khác khi bạn bắt đầu làm việc hoặc về nhà.

Làm cho nó khó khăn để bạn truy cập điện thoại của bạn. Đặt một rào cản vật lý và thiết kế chiến lược của bạn xung quanh việc phải nỗ lực trước khi bạn có thể truy cập điện thoại của mình.

Là con người, chúng ta có dây là lười biếng, vì vậy bạn sẽ ít thực sự lấy điện thoại của mình hơn.

3. Ăn một bữa sáng như nhau mỗi ngày và lên kế hoạch cho trang phục của bạn vào đêm hôm trước.

Một ví dụ về một bộ trang phục tôi đã lên kế hoạch vào đêm hôm trước. Tôi làm khá nhiều việc này mỗi tối và có xu hướng bám vào các màu sắc, hoa văn, nhãn hiệu tương tự để làm cho cuộc sống của tôi dễ dàng hơn.

Ngừng lãng phí một nguồn tài nguyên hữu hạn (năng lượng tinh thần của bạn) vào các quyết định tầm thường như bữa sáng hoặc trang phục trong ngày của bạn. Hệ thống hóa nó bằng cách ăn cùng một thứ vào mỗi buổi sáng và để quần áo của bạn được bày ra vào đêm hôm trước.

Như bạn có thể thấy, rất nhiều người biểu diễn hàng đầu (nghĩ rằng Mark Zuckerberg, Steve Jobs, v.v.) được biết là mặc trang phục lặp đi lặp lại, để giảm thiểu nguy cơ mệt mỏi khi quyết định.

4. Thay vì ủi áo / váy, hãy treo nó trong phòng tắm trong khi bạn đi tắm.

Hơi nước trong vòi hoa sen sẽ làm cho bộ trang phục của bạn trông tươi mới trong khi bạn tắm. Nếu đó không phải là đa tác vụ, thì tôi không biết là gì.

5. Tắt tất cả các thông báo trên máy tính để bàn và kiểm tra email của bạn 2 lần một ngày vào các thời điểm xác định trước.

(Hầu như) không có email nào đủ quan trọng để hy sinh sự tập trung tinh thần của bạn vào việc liên tục kiểm tra hộp thư đến của bạn. Bộ não của chúng ta mất khoảng 20 phút để tập trung vào bất kỳ nhiệm vụ nào bạn đã tham gia trước đó.

Bây giờ hãy tưởng tượng bạn kiểm tra email 15 lần trong giờ làm việc (đây là ước tính thận trọng cho hầu hết mọi người ..). Lãng phí năng lượng não và thời gian hả?

6. Nhật ký trong 5 phút mỗi tối.

Lấy mọi thứ ra khỏi đầu bạn và không cho phép nó sôi sục trong tiềm thức của bạn khi bạn ngủ, vì điều này có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn, đặc biệt là nếu nó gây căng thẳng hàng ngày hoặc các tình huống tiêu cực.

Donith nghĩ về những gì bạn viết, don Patrick lo lắng về ngữ pháp hoặc cấu trúc và chỉ đơn giản là viết. Không cần suy nghĩ, chỉ cần để bộ não và cây bút của bạn làm việc.

Bạn thực sự có thể tin rằng thủ thuật đơn giản này sẽ nâng cao chất lượng cuộc sống của bạn cho đến khi bạn tự mình thử nó.

Không thể tin được.

7. Nghe một podcast / audiobook trong khi bạn tắm trong khi tắm / chuẩn bị sẵn sàng / đi lại.

Bạn muốn có thời gian để đọc? Bạn muốn kích thích tâm trí của bạn, nhưng bạn có hàng ngàn việc phải làm? Sử dụng công nghệ và tải xuống một loạt các podcast / audiobook giáo dục / chiến lược và lắng nghe chúng bất cứ khi nào bạn sẵn sàng / đi lại.

Hiệu ứng gộp sẽ đảm bảo rằng thói quen nhỏ này sẽ trả cổ tức lớn trong dài hạn, tôi hứa.

8. Mua một loạt thiệp cảm ơn / Giáng sinh / sinh nhật và tạo thói quen gửi ít nhất 1 trong số chúng cho ai đó trong cuộc sống của bạn mỗi tháng.

Điều này sẽ cải thiện mối quan hệ của bạn và làm cho bạn trở thành một con người tốt hơn, nói chung.

Ngoài ra, bạn sẽ luôn có một thẻ sinh nhật trong tay khi bạn quên mua một món quà.

9. Bạn có một loạt các chìa khóa trông giống nhau? Hãy dánh dấu chúng bằng sơn móng tay và bạn dễ dàng xác định chìa khóa.

Tôi đã không nghĩ ra ý tưởng này, nhưng một người bạn của tôi đã nói với tôi khi tôi học trung học.

Kể từ đó, tôi không bao giờ phải vật lộn để phân biệt giữa chìa khóa nhà, văn phòng, nhà để xe, v.v. trong cuộc sống của tôi. :)

10. Đặt báo thức trên điện thoại nhắc nhở bạn chuẩn bị đi ngủ trước 30 phút.

Nếu bạn bất cứ điều gì như tôi, bạn có xu hướng trì hoãn thời gian đi ngủ của bạn. Để hòa giải điều này, tôi đặt báo thức 30 phút trước khi tôi phải ngủ để nhắc nhở tôi về thói quen ngủ mà tôi đang cố gắng tu luyện.

Cho đến nay, điều này đã làm việc tốt đáng ngạc nhiên đối với tôi và cho phép tôi ngủ đủ giấc mỗi ngày (đó là một trong những điều lành mạnh nhất mà bạn có thể làm cho chính mình).

11. Không giữ bất kỳ kẹo / đồ ăn vặt trong nhà.


Một lần nữa, làm cho bạn khó gian lận hoặc tham gia vào một thói quen xấu.

Đừng chỉ dựa vào sức mạnh ý chí của bạn, vì điều này là không hiệu quả và làm bạn cạn kiệt năng lượng tinh thần quan trọng. Cuối cùng bạn sẽ thất bại, bởi vì bạn là con người.

Khi nói đến đồ ăn vặt, chiến lược tốt nhất là khuất mắt, mất trí.

Nếu bạn làm theo một số / tất cả những điều đơn giản nhưng hiệu quả/.

Theo Quora

Sách hay - Cảm Ơn Vì Đến Trễ Thomas của Thomas L.Friedman

Thomas L.Friedman không phải là cái tên xa lạ với bạn đọc Việt Nam, hai tác phẩm của ông đã rất nổi tiếng, đó là Thế giới phẳng và Chiếc lexus và cây oliu - những cuốn sách về kinh tế được yêu thích nhất tại Việt Nam từ khi xuất bản cho đến nay.

Điều đáng nói là sự thành công của sách không phải chỉ là về chủ đề kinh tế mà còn nằm ở chỗ tác phẩm đã giúp cho bạn đọc hình dung ra cách mà thế giới tương lai vận hành, những cái giá phải trả của sự phồn vinh… Thậm chí sau đó, khái niệm “thế giới phẳng” còn trở thành một danh từ chỉ những vấn đề trong quá trình hội nhập, phát triển.

Vừa qua, NXB Trẻ đã giới thiệu tác phẩm mới nhất của Friedman với nhan đề Cảm ơn vì đến trễ. Cũng giống như Thế giới phẳng hay Chiếc lexus và cây oliu, cuốn sách này không chỉ bàn về thực trạng kinh tế thế giới, mà hơn hết, nó lý giải điều gì đang diễn ra với các thế giới, từ kinh tế đến chính trị, xã hội…

Khoảng dừng là ý tưởng xuyên suốt cả bộ sách, giữa những dòng xoáy của sự phát triển, khoảng dừng là thời điểm giúp người đọc nhìn lại quá khứ, hiểu điều gì đã từng xảy ra, làm thay đổi tất cả. Tác giả đặt mốc thời gian năm 2007, năm mà theo ông là điểm mốc định hình cả thế giới hôm nay. Ngày 9-1-2007, Steve Jobs giới thiệu điện thoại iPhone. Vài tháng sau, Google giới thiệu hệ điều hành Android, thêm vài tháng, Facebook - mạng xã hội dành riêng cho trường học bước ra cộng đồng. Rồi cũng năm 2007, một dự án khởi nghiệp nhỏ trình làng với cái tên Twitter, công ty bán hàng trực tuyến Amazon giới thiệu máy đọc sách điện tử Kindle… Tất cả khi đó đều có vẻ rất bình thường.
 Năm 2014, trong một lần tìm chỗ gửi xe tại New York, Friedman gặp một người giữ xe, qua trò chuyện ông biết được đó là một công dân Ethopia lưu vong. Người này giới thiệu trang mạng xã hội của mình cho ông và sau đó Friedman phát hiện ra rằng, người giữ xe đó hàng ngày sau giờ làm đã viết các bài phân tích về tình hình xã hội Ethopia, về vấn đề cuộc sống, về ảnh hưởng của suy thoái kinh tế… Và Friedman chợt giật mình khi hiểu ra, với tiến bộ công nghệ, người giữ xe bình dị đó cũng là một nhà báo chẳng khác gì ông, một phóng viên cao cấp của tờ báo thuộc dạng nổi tiếng thế giới (The New York Times). Đây là một ví dụ điển hình của sự thay đổi công nghệ đã ảnh hưởng đến mọi người như thế nào.

Trong Cảm ơn vì đến trễ, Thomas L. Friedman phơi bày những sự chuyển động mang tính kiến tạo đang tái định hình thế giới ngày nay và giải thích cách để tận dụng tối đa lợi ích từ chúng. Luận đề của Friedman là: để hiểu được thế kỷ 21, bạn cần phải hiểu 3 lực lượng lớn nhất của hành tinh này: Định luật Moore (công nghệ), Thị trường (toàn cầu hóa), và Thiên nhiên (biến đổi khí hậu và mất đa dạng sinh học) - đang tăng tốc cùng lúc, làm thay đổi nơi làm việc, chính trị, địa chính trị, đạo đức và cộng đồng. Cũng vì vậy, có thể xem Cảm ơn vì đến trễ là một tác phẩm về lịch sử đương đại, đóng vai trò như một minh họa điển hình về sự tăng tốc của thế giới.

Được viết bằng ngòi bút đầy sức sống, trí tuệ và sự lạc quan đặc trưng “kiểu Friedman” và cùng với sự tiếp cận trực tiếp với rất nhiều người đi đầu, lãnh đạo các tập đoàn kinh tế, công nghệ lớn có ảnh hưởng quyết định trong những sự thay đổi mà ông miêu tả, Cảm ơn vì đến trễ được chính Friedman kỳ vọng là tác phẩm tham vọng nhất của ông, nhằm chỉ ra một tương lai gần của thế giới như Thế giới phẳng đã làm.

Nguồn: SGGP

Sách hay - Đời nhẹ khôn kham (sự nhẹ nhàng không chịu nổi) của nhà văn Milan Kundera

Đời nhẹ khôn kham (nguyên bản tiếng Séc: Nesnesitelná lehkost bytí) là tiểu thuyết của nhà văn Milan Kundera viết năm 1982 và xuất bản lần đầu tiên năm 1984 tại Pháp.

Đời Nhẹ Khôn Kham by Milan Kundera,  Trịnh Y Thư (Translator)

Milan Kundera có lẽ là nhà văn châu Âu có ảnh hưởng mạnh nhất hiện nay, xét trên phạm vi toàn cầu. Khó có nhà văn nào mổ xẻ văn hóa châu Âu và con người châu Âu hiện đại tinh tế hơn ông.

Đời nhẹ khôn kham là cuốn tiểu thuyết bàn về "sự nhẹ tênh của đời sống". Tomas, nhân vật chính, là một bác sĩ phẫu thuật ở Praha. Anh chỉ yêu duy nhất Tereza và sống chung với cô, nhưng anh lại cho phép mình đồng thời quan hệ tình dục với nhiều người phụ nữ khác mà không hề cảm thấy cắn rứt. Anh tự tạo cho mình một triết lý về sự "nhẹ tênh" của đời sống, trong đó anh phân biệt rất rõ tình yêu và tình dục và cho rằng chúng hoàn toàn có thể tách rời nhau.

Sau sự kiện "mùa xuân Praha" 1968, Tomas và Tereza chạy sang Thụy Sĩ. Tomas tiếp tục có các vụ ngoại tình và Tereza dần cảm thấy cuộc sống thật "nặng nhọc". Cô chạy trốn khỏi Tomas để trở về Tiệp Khắc. Lúc này Tomas mới cảm thấy thiếu cô, nên anh cũng bỏ Thụy Sĩ để trở về Praha tìm cô. Trong bầu không khí chính trị nặng nề ở Tiệp Khắc hồi đó, Tomas bị mất việc làm. Anh phải lau cửa kính và cuối cùng là làm nghề nông để kiếm sống. Cũng như ở các tiểu thuyết khác của Milan Kundera, các nhân vật trong Đời nhẹ khôn kham liên tục suy tư và nhận thức về đời sống khi họ vấp phải những vấn đề thường nhật như tình yêu, tình dục, tiền bạc, quan điểm đạo đức hoặc chính trị.

Nhân vật
Tomas - Nhân vật chính của tiểu thuyết, một bác sĩ phẫu thuật người Tiệp đào hoa và vui tính, sống chỉ để làm việc như một bác sĩ. Với tư cách một con người, Tomas suy tư và nhập thế ý nghĩa triết học của cái nhẹ tênh. Anh coi tình dục và tình yêu là hai thực thể độc lập, anh ngủ với rất nhiều đàn bà, và chỉ yêu duy nhất một người (Tereza). Anh chẳng thấy rắc rối nào khi hai hành động đó diễn ra đồng thời.
Tereza - Người vợ trẻ của Tomas, một nhiếp ảnh gia dịu dàng, cô trở thành phóng viên ảnh phản kháng trong suốt giai đoạn Praha bị chiếm đóng. Cô không hề oán trách Tomas những vụ ngoại tình của anh, ngược lại, cô kết tội mình quá yếu ớt. Tereza tồn tại như một biểu hiện của cái nặng trĩu mà Tomas không dễ dàng trút bỏ.
Sabina - Người tình đồng thời là bạn thân nhất của Tomas. Cuộc đời cô là ví dụ điển hình cho điều mà Kundera gọi là cái nhẹ tênh. Cô luôn đi tìm sự hài lòng trong hành động phản bội. Cô tuyên chiến chống lại cái kitsch.
Franz - Người tình của Sabina, một giáo sư đại học tại Genève và là người duy tâm. Franz yêu Sabina, và anh coi cô như đại diện phe đối lập với nhà cầm quyền Tiệp, đại diện cho tự do và lãng mạn. Ngược lại, Sabina coi tất cả những điều đó thuộc về cái kitsch. Franz là mẫu nhân vật giàu lòng trắc ẩn.

Phim The Unbearable Lightness of Being dựa theo truyện này cũng đã được phát hành




Sách online [wattpad - gacsach - truyenfull]
Theo wikipedia, goodreads

Bài hát hay - Nối lại tình xưa của cặp song ca Như Quỳnh & Mạnh Quỳnh

Như Quỳnh & Mạnh Quỳnh - Nối Lại Tình Xưa PBN 79

Kỹ năng mềm - một số điều nên tránh rất có ích cho giao tiếp hàng ngày

• Khi một người lạ hoặc người quen quen ở Mỹ hỏi, Bạn có khỏe không? Họ không thực sự quan tâm đến các vấn đề của bạn, và đây không phải là một gợi ý để nói với họ.

• Không làm phiền người khác bằng cách nói rằng Eww! Hay để đáp lại những thứ mà người khác đang ăn.

• Nếu lời mời nói rằng bữa tiệc bắt đầu lúc 7 giờ tối, không nên nói sẽ xuất hiện trước 8. (Xem bên dưới.)

• Nếu bạn mời mọi người tham gia một bữa tiệc, họ sẽ mong rượu được phục vụ trừ khi tất cả khách thuộc về một nhóm văn hóa không uống.

• Nếu bạn mang đồ ăn hay đồ uống đến một bữa tiệc, không nên mang đồ ăn thừa về nhà.

• Nếu bạn có kế hoạch đến thăm ai đó và họ hỏi họ nên có thức ăn gì trong nhà cho bạn, hãy đưa cho họ những món ăn cụ thể. Điều này ít gây căng thẳng hơn cho họ so với, tôi không quan tâm.

• Khi bạn là một vị khách trong nhà của ai đó, hãy đề nghị giúp đỡ trong nhà bếp hoặc dọn dẹp. Gần như tất cả chủ nhà sẽ từ chối như một phản xạ. Hãy nài nỉ một lần nữa, và sau đó bỏ qua nếu chủ nhà tiếp tục từ chối.

• Khi ai đó khen bạn, chỉ cần cảm ơn họ. Hay nói, đó là loại bạn rất tốt. Nếu bạn phản ứng bằng cách tự ti, bạn thực sự xúc phạm vị giác của họ.

• Nếu ai đó phải chịu một bi kịch cá nhân, thay vì hào phóng đề nghị làm bất cứ điều gì, thì hãy đưa ra một cái gì đó cụ thể. Ví dụ: Tôi đến đón bọn trẻ vào thứ bảy? Xin vui lòng cho chúng tôi mang bữa tối qua và tất cả chúng ta có thể ăn cùng nhau. 6:30 sẽ làm việc chứ?

• Khi bạn mở một món quà, chỉ cần bày tỏ sự đánh giá cao. Không nên nói những câu như cái này quá đắt!

• Không bao giờ nói với ai đó anh ấy hoặc cô ấy trông mệt mỏi. Không ai muốn nghe điều này, và nhiều người sẽ hiểu nó là Bạn trông già nua.

• Không bao giờ nói với ai đó họ giống với người khác trừ khi người kia hấp dẫn không thể tranh cãi. Một số người bị quấy rầy bởi những so sánh này và cảm thấy tổn thương sâu sắc bởi chúng.

• Có rất nhiều lý do để bình luận về trọng lượng của ai đó. Chỉ cần nói, Bạn trông thật tuyệt vời. Nếu bạn muốn nói về việc giảm cân, họ sẽ làm.

• Trong một bữa tiệc sinh nhật dành cho người lớn, không nên mở quà của bạn trước mặt khách. Mở chúng riêng tư và trả lời sau. Mở quà trước mọi người có thể gây ra sự khó xử.

• Không khoe khoang về việc mua hàng địa vị cao của bạn trước những người có thể mua những thứ đó.

• Khi tương tác trên phương tiện truyền thông xã hội, hãy lưu ý rằng, không nên um um nhiều. Mọi người có thể cho là bạn bị viêm họng.

• Nếu bạn nói chuyện với ai đó và nhận thấy bất kỳ điều nào sau đây, họ sẽ cố gắng kết thúc cuộc trò chuyện: Mắt họ cứ đảo đi. Họ nghiêng cơ thể của họ ra khỏi bạn. Họ cung cấp cho bạn câu trả lời nhanh chóng một từ.

• Không nên tụ tập đám đông băng chuyền hành lý tại sân bay. Đứng lại cho đến khi bạn đặt mắt lên vali, sau đó bước về phía trước và lấy nó.

Nguồn Quora

Sách tốt - Tư duy tích cực tạo thành công của Napoleon Hill

Nhận xét về cuốn sách
Tâm trí của bạn có một lá bùa vô hình bí mật. Một bên là những chữ cái PMA (thái độ tinh thần tích cực) và mặt khác là chữ NMA (thái độ tinh thần tiêu cực). Một thái độ tích cực sẽ tự nhiên thu hút những điều tốt đẹp. Thái độ tiêu cực sẽ cướp đi của bạn tất cả những gì làm cho cuộc sống đáng sống.

Thành công, sức khỏe, hạnh phúc và sự giàu có của bạn phụ thuộc vào cách bạn quyết định!

Khi nhà tiên phong tạo động lực Napoleon Hill và CEO triệu phú W. Clement Stone hợp tác để tạo thành một trong những mối quan hệ đối tác đáng chú ý nhất mọi thời đại, kết quả là Thành công thông qua Thái độ Tinh thần Tích cực, hiện tượng đề xuất với thế giới rằng với thái độ đúng đắn, bất cứ ai cũng có thái độ đúng đắn, có thể đạt được ước mơ của mình.

Bây giờ cuốn sách đáng chú ý này có sẵn cho thế kỷ hai mươi mốt. Bạn cũng có thể tận dụng chương trình đã mang lại thành công cho các thế hệ người tìm kiếm - và tìm kiếm - một cách sống tốt hơn.

17 NGUYÊN TẮC CỦA THÀNH CÔNG
1. Luôn có thái độ tích cực
2. Mục đích rõ ràng
3. Nỗ lực hơn nữa
4. Suy nghĩ thấu đáo
5. Tự giác
6. Làm chủ suy nghĩ
7. Niềm tin
8. Tính cách cởi mở
9. Sáng tạo
10. Nhiệt tình
11. Tập trung
12. Tinh thần làm việc nhóm
13. Học hỏi từ thất bại
14. Tầm nhìn sáng tạo
15. Quản trị thời gian và tiền bạc
16. Tinh thần lành mạnh trong thể xác kiện toàn
17. Ứng dụng các quy luật tự nhiên vào cuộc sống (các quy luật của vũ trụ).

Bạn vui lòng mua sách gốc để ủng hộ tác giả.
Sách online trên wattpad
Sách dạng pdf

Nguồn tham khảo
Ảnh: Google
https://www.goodreads.com/book/show/948213.Success_Through_a_Positive_Mental_Attitude

Về cuốn Total Money Makeover của Dave Ramsey

Những câu chuyện thành công nói cho chính mình trong cuốn sách này từ tiền Dave Ramsey. Thay vì hứa hẹn liều lượng bình thường của các bản sửa lỗi nhanh, Ramsey cung cấp một cách tiếp cận táo bạo, vô nghĩa đối với vấn đề tiền bạc, không chỉ cung cấp cách làm mà còn là một hy vọng căn bản và nâng cao để thoát khỏi nợ và đạt được tổng sức khỏe tài chính.

Ramsey đã đánh bại nhiều huyền thoại về tiền bạc (phơi bày sự nguy hiểm của tiền mặt, tiền thuê nhà, nợ công) và tấn công ảo tưởng và những lời nói dối của giấc mơ Mỹ, điều này không khuyến khích gì ngoài việc chi tiêu quá nhiều nợ nần. 'Don' t thậm chí xem xét việc theo kịp với các Jones, 'Ramsey tuyên bố theo phong cách thẳng thắn thường của mình.' Họ 'đã phá vỡ!'

Total Money Makeover không phải là lý thuyết, nó hoạt động mọi lúc, nó hoạt động vì nó đơn giản, nó hoạt động bởi vì nó trở thành trọng tâm của vấn đề tiền bạc: bạn.

Làm thế nào để tôi thay đổi từ một kẻ làng nhàng thành người chủ động?

* Giữ bản thân bạn với một tiêu chuẩn cao hơn - Những điều bạn làm, không làm và bất cứ điều gì ở giữa là tất cả dựa trên những gì bạn cho phép và không cho phép. Nếu bạn muốn làm nhiều hơn, thì bạn phải nâng cao tiêu chuẩn của bạn. Nó không thể chỉ là "phải". Nó phải là một cái gì đó bạn không có một sự lựa chọn. Có thể không có cách nào khác.

* Hãy thực hiện từng bước một - Đừng làm bản thân quá tải với hàng chục thứ khác nhau mà bạn muốn thực hiện. Dính vào một điều tại một thời điểm. Làm việc trên đó cho đến khi nó trở thành bản chất thứ hai cho bạn và sau đó, và chỉ sau đó, bạn có thể thêm một thứ khác.

* Đặt mức độ ưu tiên - Không bao giờ chuyển thứ gì đó có mức ưu tiên thấp hơn cho mức ưu tiên cao hơn !! Đó là cách bạn đảm bảo hối tiếc, thất bại và đau khổ. Chỉ làm theo cách khác. Tìm ra những ưu tiên của bạn, điều gì có ý nghĩa nhất đối với bạn trong cuộc sống và dành phần lớn thời gian của bạn để làm điều đó.

*Lập kế hoạch cho ngày của bạn - Có rất nhiều thời gian biến mất, rất nhiều thời gian biến mất trong sự căng thẳng của cuộc sống. Nếu bạn lập kế hoạch, trung bình bạn sẽ nhận được 24 giờ mỗi tuần; và chúng tôi đã ngủ trong suốt cả tuần! Lên kế hoạch cho ngày của bạn, lấy lại thời gian và kiểm soát ngày của bạn thay vì bị kiểm soát bởi nó.
    P.S. Kiểm soát ngày của bạn KHÔNG có nghĩa là nó phải khó khăn. Bạn có thể thưởng thức nó quá nếu bạn có kế hoạch cho nó!

* Hãy bất hoạt khi bạn đi cùng - Đừng cố gắng làm hài lòng mọi người trước. Hãy mạo hiểm và làm những gì bạn cần làm. Miễn là bạn đứng sau sự lựa chọn của bạn, nhận thức được rằng bạn phải đối phó với những hậu quả bạn luôn có thể xin lỗi sau này.

* Tự thúc đẩy bản thân - Nếu bạn không làm những gì bạn cần làm thì đó là bạn phải nhìn vào gương, chỉ ngón tay vào chính mình và đá nó lên một cấp độ. Người duy nhất bạn thực sự bị tổn thương bởi không làm bất cứ điều gì là bạn. Không ai khác trả gần như cùng một mức giá cho bạn làm ít hơn bạn có thể. Nếu bạn không có những gì bạn muốn có trong cuộc sống nhưng sau đó có một cái nhìn tốt khó có hay không bạn đã làm tất cả mọi thứ bạn cần làm.
        “Tôi vẫn sẽ thành công. Tôi vẫn sẽ đến nơi họ đang ở, tại sao? Bởi vì tôi nợ chính mình, và không ai ngăn cản tôi ngoài tôi. Và bạn cần phải loại bỏ chúng. Và bạn cần phải ngừng chỉ ngón tay vào người, và bạn cần phải bắt đầu chỉ ngón tay vào chính mình. Anh không làm gì? ”- Eric Thomas

* Kỷ niệm bản thân - Bạn không thể tự đá chính mình và nhìn vào mặt xấu của sự vật. Tất nhiên là bạn đã làm hỏng! Tất nhiên bạn không hoàn hảo! Tuy nhiên, có những điều bạn đang làm, những thứ bạn đã gây ra, và một cuộc sống bạn đang sống ngay bây giờ có một mặt tuyệt vời với nó. Đó là do những hành động mà bạn đã thực hiện! Tất cả mọi thứ tuyệt vời bạn có trong cuộc sống của bạn ngay bây giờ bạn đã gây ra để ăn mừng chính mình cho điều đó! Bạn giành chiến thắng mỗi ngày; hành động như nó!

* Tận hưởng quy trình - Sự kết thúc không biện minh cho các phương tiện. Vào cuối tất cả các bạn sẽ không được hạnh phúc, đủ để biện minh vô số ngày, tuần, tháng và năm đấu tranh. Đừng hy sinh ngày hôm nay cho ngày mai. Sống hôm nay! Bởi vì, nếu bạn sống mỗi ngày hạnh phúc như bạn có thể, bạn có thể thực sự dẫn đến một sự tồn tại xấu?

* Không ngừng cải thiện - Có lý do khiến những người vĩ đại đọc trung bình một tuần một cuốn sách. Họ biết họ không phải là tốt nhất và có những khám phá mới mỗi ngày có thể giúp họ cải thiện. Bạn không bao giờ hoàn hảo. Bạn không bao giờ đủ tốt để không học. Làm cho mỗi ngày tốt hơn ngày cuối cùng và bạn sẽ là siêu có thẩm quyền trong thời gian không.

Nguồn Quora

Làm thế nào để bạn dạy cho một đứa trẻ cách suy nghĩ, không phải là suy nghĩ gì?

“Em lại thất bại, Hector!” Giáo viên của tôi nói.

“Nhưng, cô Peach, xin hãy kiên nhẫn.”

"Tôi đang gọi cha mẹ của cô!"

“Không, xin đừng gọi họ, cô Peach! Họ sẽ lo lắng hơn về em. Họ hỏi tôi tại sao em không làm tốt ở trường và em không thể tìm thấy câu trả lời. Làm ơn đừng! ”

Tôi là một học sinh khủng khiếp và điều này đã làm hỏng thời thơ ấu của tôi.

Cha mẹ tôi đưa tôi đến mọi bác sĩ mà họ có thể mua được. Họ kiểm tra thị lực của tôi và thính giác của tôi. Họ sẽ đưa tôi đến các giáo viên ngoại khóa để giúp tôi bắt kịp nhóm.

Tôi chỉ bị đánh giá và chỉ trích vì những điểm yếu của mình và những gì HỌ coi là sai với tôi. KHÔNG BAO GIỜ tôi được khen ngợi vì những điểm mạnh của tôi.

Đây là cách tôi lớn lên, bị bắt nạt bởi một hệ thống nói với tôi rằng tôi là một người không đạt tiêu chuẩn, nói cách khác ... một NGƯỜI THẤT BẠI.

Bây giờ ... tôi sẽ kiểm soát cảm xúc của mình và tôi sẽ không viết những lời oán giận mà tôi có trong đầu. Tôi vẫn còn tức giận và cảm xúc về điều này.

Bạn có biết điều gì sẽ xảy ra với voi được gắn với một sợi dây thừng và một cái cột từ khi còn rất nhỏ?

Khi còn trẻ, sợi dây thừng đủ để giữ anh ta - sau vài tháng, con voi sẽ ngừng tin rằng anh ta có thể tự do.

Trong suốt quãng đời còn lại của mình, con voi sẽ bị giữ lại bởi hệ thống niềm tin của nó, KHÔNG phải bởi sợi dây thừng. Anh ta sẽ không bao giờ cố thoát ra.

Bạn có biết điều gì sẽ xảy ra với trẻ em khi bạn nói với chúng nhiều lần rằng chúng không tốt ở trường?

Bạn phá hủy lòng tự trọng của các con, và với sự tự tin của các con để suy nghĩ!

Hệ thống trường học của chúng ta là áp bức, nó hy vọng chúng ta tuân thủ các tiêu chuẩn của trường, mà KHÔNG phải là tiềm năng của chúng ta.

Vì vậy, hãy để tôi trả lời câu hỏi của bạn, làm thế nào để bạn dạy cho một đứa trẻ Làm thế nào để suy nghĩ, không phải những gì để suy nghĩ?

HÃY ĐỂ BỌN TRẺ TỰ DO!

Ngừng đánh giá! Dừng đánh giá trẻ em và cung cấp cho chúng cơ hội để giải quyết.

Hãy để trẻ tạo ra, để chúng đấu tranh với các vấn đề. Cung cấp cho họ sự tự do để kiểm tra và thất bại. Trẻ em cần sự hướng dẫn của người lớn để tạo điều kiện tập thể dục, nhưng KHÔNG cung cấp cho họ các giải pháp.

Suy nghĩ là một quá trình lộn xộn, nó đòi hỏi thất bại. Đó là một quá trình thử và sai. Rủi ro về nhu cầu sáng tạo và đổi mới. Tiềm năng của con người là không giới hạn khi được trình bày với thử thách và tự do để giải quyết.

Đáng buồn thay, đó không phải là cách hoạt động của trường học chúng ta hiện nay.

Nguồn

Tóm tắt sách 21 bài học cho thế kỷ 21 của tác giả Yuval Noah Harari

Thiền để có được sự rõ ràng, biết về thực tại và giảm căng thẳng.

Cuốn này là tổng hợp các quan điểm của tác giả về các vấn đề của con người và thế giới ngày hôm nay. Giúp chung ta nhận ra những điều đang xảy ra và có thể xảy ra.

• Về triển vọng nghề nghiệp tương lai của bạn: sớm thôi bạn sẽ thất nghiệp.
• Về giáo dục trong tương lai: thay đổi là hằng số duy nhất, biết chính mình và cũng đừng tin quá vào người lớn.
• Thế giới ngày nay: sôi sục - thời kỳ hỗn loạn phía trước
• Biến đổi khí hậu, gián đoạn công nghệ, sinh học và AI - mối đe dọa thực sự đối với nhân loại.
• Về chủ nghĩa dân tộc: cần thiết có nền chính trị toàn cầu (như liên minh Châu Âu).
• Về quyền sở hữu và dữ liệu: ai sở hữu dữ liệu sở hữu tương lai.
• Về nhân loại: cỗ máy kể chuyện (chúng ta không có bản thân đích thực và không có ý chí tự do).
• Về nhập cư: một số nền văn hóa có thể tốt hơn những nền văn hóa khác
• Về khủng bố: không cần phải hoảng sợ (so với biến đổi khí hậu, gián đoạn công nghệ, sinh học và AI)
• Hãy khiêm tốn.
• Về chiến tranh: sự ngu ngốc của con người là một thế lực cần phải cảnh giác.
• Về sự thật: tin tức hậu sự thật và  giả mạo, không phải là mới
• Một lời nói dối đã nói một lần vẫn là một lời nói dối, nhưng một lời nói dối đã nói hàng ngàn lần trở thành sự thật., Joseph Joseph Goebbels, người truyền bá tuyên truyền của Đức Quốc xã và có lẽ là phù thủy truyền thông thành đạt nhất của thời hiện đại.
• Về tôn giáo: Chúa hiện đang phục vụ dân tộc.
• Về khả năng phục hồi: không thể học được từ một cuốn sách
• Về thiền: chỉ cần quan sát những gì đang xảy ra

Các chương chính của 21 bài học cho thế kỷ 21 của Yuval Noah Harari

Phần I: Thử thách công nghệ
1. TUYỆT ĐỐI Sự kết thúc của lịch sử đã bị hoãn lại
2. CÔNG VIỆC Khi bạn lớn lên, bạn có thể không việc làm
3. QUYỀN TỰ DO Dữ liệu lớn đang theo dõi bạn
4. TÍNH NĂNG Những người sở hữu dữ liệu sở hữu tương lai

Phần II: Thách thức chính trị
5. CỘNG ĐỒNG Con người có cơ thể
6. DÂN SỰ Chỉ có một nền văn minh trên thế giới
7. QUỐC GIA Các vấn đề toàn cầu cần câu trả lời toàn cầu
8. TÔN GIÁO Thiên Chúa hiện đang phục vụ quốc gia
9. NGAY LẬP TỨC Một số nền văn hóa có thể tốt hơn các nền văn hóa khác

Phần III: Tuyệt vọng và Hy vọng
10. KHỦNG BỐ Đừng hoảng sợ
11. CHIẾN TRANH Đừng bao giờ đánh giá thấp sự ngu ngốc của con người
12. KHIÊM TỐN Bạn không phải là trung tâm của thế giới
13. THIÊN CHÚA Đừng mang danh Chúa vô ích
14. BÍ MẬT Nhận biết bóng tối của bạn
Phần IV: Sự thật
15. KHẢ NĂNG Bạn biết ít hơn bạn nghĩ
16. CHỈ SỐ Ý thức về công lý của chúng ta có thể đã hết hạn
17. BÀI TẬP SỰ THẬT Một số tin tức giả mạo tồn tại mãi mãi
18. FICTION Tương lai không phải là những gì bạn thấy trong phim

Phần V: Khả năng phục hồi
19. GIÁO DỤC: Thay đổi là hằng số duy nhất
20. Ý nghĩa cuộc sống: Cuộc sống không phải là một câu chuyện
21. THIỀN: Chỉ cần quan sát

Về cuốn sách rất hay "Hướng dẫn Headspace để Thiền & Chánh niệm" của Andy Puddicombe

Yên tâm, cảm thấy bớt căng thẳng, ít mệt mỏi và đạt được mức độ bình tĩnh và hoàn thành mới chỉ trong mười phút mỗi ngày.

Andy Puddicombe, một cựu tu sĩ Phật giáo, Tiếng nói của Không gian đầu, và chuyên gia chánh niệm quan trọng nhất của Vương quốc Anh, là một nhiệm vụ: để mọi người mất 10 phút trong ngày để ngồi ở đây và bây giờ.

Giống như độc giả và học sinh của mình, Andy bắt đầu thực hành thiền định của mình như một người bình thường, bận rộn với những lo lắng hàng ngày, và từ đó anh đã thiết kế một chương trình chánh niệm và thiền định phù hợp với thói quen hàng ngày. một ngày có thể tạo nên một thế giới khác biệt.

Có thể tiếp cận và di chuyển, Hướng dẫn Headspace để Thiền và Chánh niệm cung cấp các kỹ thuật thiền đơn giản nhưng mạnh mẽ tác động tích cực đến mọi lĩnh vực sức khỏe thể chất và tinh thần: từ năng suất và sự tập trung, căng thẳng và giảm lo âu, ngủ, giảm cân, quan hệ cá nhân ... những lợi ích là vô hạn. Kết quả? Thêm không gian, ít căng thẳng hơn. Andy đưa thực hành cổ xưa này vào thế giới hiện đại, thợ may được làm nhiều nhất trong số chúng ta.

Tắt sau giờ làm việc * Ngủ thiếp đi vào ban đêm * Cảm thấy bớt lo lắng, buồn hoặc giận dữ * Kiểm soát cảm giác thèm ăn của bạn * Tìm trọng lượng khỏe mạnh.

Nguồn goodreads

Tóm tắt sách Được học (Educated) của Tara Westover

Một cuốn hồi ký không thể nào quên về một cô gái trẻ không học ở trường, đã kiếm được bằng tiến sĩ từ Đại học Cambridge.

Không gặp rào cản về sức khỏe hay trí tuệ, gia cảnh không đến nỗi nghèo, lại sống ở nước Mỹ, nơi mà dường như cả thế giới đổ xô đến để học, vậy mà 17 tuổi Tara Westover cô gái sinh năm 1986 tại bang Idaho mới được cắp sách đến trường. Cô đã từng phải lái xe ba tiếng đồng hồ để tìm người giảng giải cho mình vài bài lượng giác. Cô đã phải vừa làm bảo vệ tòa nhà, vừa lau dọn nhà thuê để trang trải chi phí cho một kỳ học ở trường đại học. Đã có lúc cô nhận ra một thực tế phũ phàng rằng, dù cô có cố gắng qua được tất cả các môn, cô cũng không có tiền để học tiếp.

Ấy vậy mà 10 năm sau ngày đầu tiên đi học (bằng thời gian đa số người học xong phổ thông cơ sở), Tara Westover đã giành được học vị tiến sĩ ngành sử học của Đại học Cambridge.

Trong khi cô làm luận văn tiến sĩ, các giáo sư của Cambridge, những người coi cô là "vàng ròng", đã khuyên cô nên viết tự truyện kể lại hành trình tìm kiếm giáo dục có một không hai của mình. Và thế là cuốn EDUCATED ra đời.

Nguồn goodreads

Tóm tắt sách Bad Blood - tác giả John Carreyrou

Elizabeth Holmes rất cuồng Steve Job, cô cũng hay giám sát máy tính nhân viên và sẵn sàng sa thải ai không trung thành tuyệt đối.

Bí mật và dối trá trong một startupSilicon Valley
Tác giả John Carreyrou

Vào năm 2015, Phó Tổng thống Joe Biden đã đến thăm Newark, Calif., Phòng thí nghiệm về một thiết bị y tế mới khởi nghiệp mới: Theranos. Biden đã thấy hàng các thiết bị trông ấn tượng - công ty được cho là trò chơi-thay đổi thiết bị để kiểm tra máu - và cung cấp lời khen ngợi rực rỡ cho "phòng thí nghiệm của tương lai."

Phòng thí nghiệm là giả. Các thiết bị mà Biden thấy không gần với khả năng hoạt động; họ đã được tổ chức cho chuyến thăm.

Biden không phải là người duy nhất có liên quan. Trong đoạn ngắn của Theranos, sự tồn tại giống Icarus như một thung lũng Silicon, các nhà đầu tư marquee bao gồm Robert Kraft, Betsy DeVos và Carlos Slim đã bỏ ra 900 triệu USD.

Công ty là chủ đề của các phương tiện truyền thông tôn thờ; nó đã thu hút một ai là những chính trị gia về hưu, trong đó có George Shultz và Henry Kissinger. Nó làm dấy lên một vị phó trưởng ở Stanford;nó đã thuyết phục Safeway và Walgreens chi hàng triệu đô la để thành lập các phòng khám để giới thiệu công nghệ cách mạng của Theranos.

Và người sáng lập của nó, Elizabeth Holmes, được coi là một phiên bản y sinh của Steve Jobs hay Bill Gates, một người bỏ học đại học, người sẽ làm xét nghiệm máu thuận tiện như iPhone.

Đây là câu chuyện của phóng viên tờ Wall Street Journal, John Carreyrou, nói với sự hoàn hảo trong “Bad Blood: Secrets and Lies trong một startup ở Silicon Valley”, mà thực sự là hai cuốn sách. Đầu tiên là câu chuyện thứ ba, lạnh lùng về cách Holmes nghĩ ra một ý tưởng tuyệt vời đã khiến cô ấy, trong một thời gian, doanh nhân nữ thành công nhất ở Thung lũng Silicon. Cô sử dụng phép thuật thôi miên đối với các nhà đầu tư dày dạn kinh nghiệm, làm nổi bật một sân khấu không thể cưỡng lại về một cô bé sợ kim tiêm và bây giờ muốn cải thiện thế giới bằng cách cung cấp các xét nghiệm máu nhanh hơn, tốt hơn.

Khái niệm cải trang của cô là bởi một pinprick đơn giản - chỉ vẽ một hoặc hai giọt máu - Theranos có thể phân chia bằng kim tiêm dưới da, mà cô giống như một cuộc tra tấn khủng khiếp thời trung cổ, và thực hiện đầy đủ các xét nghiệm máu trong phòng khám đi bộ và , cuối cùng, nhà của mọi người. Tiền đề khoa học không rõ ràng,và công nghệ của Theranos không sẵn sàng, không thể thực hiện được hoặc chỉ có thể thực hiện một phần nhỏ các bài kiểm tra đã hứa.

Nhiều người trong số những người xuất hiện tại các phòng khám thực sự đã lấy máu của họ từ những cây kim cổ điển. Và hầu hết các bài kiểm tra đã được phân loại không phải bởi công nghệ độc quyền của Theranos, mà là bởi các thiết bị thương mại thường có sẵn.
Mặc dù cảnh báo từ các nhân viên rằng Theranos chưa sẵn sàng sống trên các đối tượng của con người - thiết bị của nó giống như một dự án khoa học lớp tám - Holmes không muốn làm thất vọng các nhà đầu tư hoặc đối tác thương mại của mình. Kết quả là một thất bại. Các mẫu được bảo quản ở nhiệt độ không chính xác.
Bệnh nhân có kết quả bị lỗi và được đưa đến phòng cấp cứu. Những người gọi Theranos phàn nàn đã bị phớt lờ; nhân viên đặt câu hỏi về công nghệ của mình, kiểm soát chất lượng của nó hoặc đạo đức của nó đã bị sa thải. Cuối cùng, gần một triệu thử nghiệm được tiến hành ở California và Arizona đã bị hủy bỏ hoặc sửa chữa.

Mô tả của tác giả về Holmes như một nhà lãnh đạo hưng cảm, người đã trở nên thù địch lạnh lùng khi bị thách thức là vật chất chín muồi cho một nhà tâm lý học; Carreyrou một cách khôn ngoan cho phép các bằng chứng nói cho chính nó. Như đã trình bày ở đây, Holmes chứa đựng ảo tưởng về sự vĩ đại nhưng không thể đối phó với những thực tế lộn xộn về kỹ thuật sinh học. Bị cuốn vào lĩnh vực biến dạng thực tế của riêng mình,cô mặc áo cao cổ màu đen để mô phỏng công việc thần tượng của mình và thuyết giảng rằng thiết bị Theranos là “điều quan trọng nhất mà con người từng tạo dựng.” Nhân viên không được khuyến khích khi hỏi câu chuyện này bằng sự “tàn nhẫn” và “văn hóa sợ hãi” của cô. đã bị ám ảnh. Phòng thí nghiệm và cửa ra vào được trang bị máy quét vân tay.

Tình yêu giữa các chủng tộc có thể xảy ra trong những ngày nô lệ? Hậu duệ của một cặp đôi nghĩ vậy 48 trong số những đứa trẻ thú vị nhất ở New York

Tại sao ‘Black Panther’ là thời điểm xác định cho người Mỹ da đen

Trái tim của vấn đề, Carreyrou viết, là “Holmes và công ty của cô ấy đã quá mức và sau đó cắt góc khi họ không thể giao hàng.
"Để ẩn các phím tắt đó, họ đã nói dối. Theranos đã phát minh ra các ước tính doanh thu “từ toàn bộ vải.” Nó tự hào về các hợp đồng bí ẩn với các công ty dược phẩm mà dường như không có sẵn để xem. Nó lan truyền câu chuyện rằng quân đội Hoa Kỳ đã sử dụng các thiết bị của nó trên chiến trường và ở Afghanistan - một chế tạo.
Ngay cả đối với một công ty tư nhân như Theranos, việc tiết lộ là nền tảng của chủ nghĩa tư bản Mỹ - “chất khử trùng” cho phép các nhà đầu tư đánh giá triển vọng của một công ty. Dựa trên báo cáo kiên cường của Carreyrou, thậm chí Enron cũng không tự do nói dối.

Bản trình bày của Carreyrou có một vài lỗi nhỏ. Anh ấy giới thiệu điểm số của nhân vật và sau một thời gian, nó trở nên khó khăn để theo dõi chúng. Trong việc mô tả những người chơi này, đôi khi anh dựa vào những khuôn mẫu. Của một nhân viên "được xây dựng giống như một N.F.L. lineman ”tác giả viết," vóc dáng của ông ta đã tin vào trí tuệ sắc bén. "Thực ra, nó không có; những người lớn cũng có thể có những bản sắc sắc bén.

Những nhược điểm này không hề làm giảm sức mạnh của “Máu xấu.
Trong phần thứ hai của cuốn sách, tác giả hấp dẫn liên quan đến cách anh ta tham gia, theo một mẹo từ một độc giả đáng ngờ. Ông kể lại những nỗ lực của mình để theo dõi các nguồn tin - nhiều người trong số họ đã bị đe dọa bởi luật sư bắt nạt của Theranos, David Boies - đọc như một phiên bản Bờ Tây của "Tất cả những người đàn ông của Tổng thống.
"Tác giả là đáng yêu thẳng thắn về nghề thủ công của mình. Anh ta cảm thấy một "cơn sốt quen thuộc" khi anh ta nghe rằng âm tính giả mạo của bệnh nhân có thể đe dọa đến tính mạng - tức là, anh ta đang lên một câu chuyện lớn.

Cuối cùng, Carreyrou có được điều trị Boies - những mối đe dọa giận dữ (nhưng cuối cùng là rỗng) của một vụ kiện.
Holmes cũng cầu xin Rupert Murdoch - quyền lực đằng sau The Wall Street Journal và, khi nó xảy ra, nhà đầu tư lớn nhất của cô - để giết chết câu chuyện. Đó là một khoảnh khắc tuyệt vời trong báo chí Mỹ khi Murdoch nói rằng anh sẽ để nó cho các biên tập viên.

Sau khi giới thiệu trang trước của Carreyrou được xuất bản vào năm 2015, triển vọng kinh doanh của Theranos bị thu hẹp, giám đốc từ chức và S.E.C. kiện Holmes vì ​​gian lận (cô ta đã định cư). Công ty cũng giải quyết các bộ quần áo riêng. Các nhà quản lý liên bang, đã đi trên đường mòn, đã tìm thấy nhiều vi phạm, bao gồm các thủ tục phòng thí nghiệm cẩu thả và thiết bị không đáng tin cậy. Theranos, họ đã xác định, đưa sức khỏe bệnh nhân vào “nguy cơ ngay lập tức”. Một số phòng thí nghiệm đã bị đóng cửa.
Carreyrou đã báo cáo rằng Theranos đang bị điều tra hình sự và có lẽ đang hướng đến việc thanh lý.

Câu hỏi đặt ra cho đến nay - hơn 800 nhân viên và định giá giấy trị giá 9 tỷ đô la - sẽ mê hoặc các lớp học kinh doanh trong nhiều năm. Dòng phòng thủ đầu tiên phải là hội đồng quản trị, và sự thất bại của nó là gây sốc. Một số đạo diễn đã thể hiện lòng sùng kính đối với Holmes - có hiệu lực trở thành cổ vũ viên hơn là giám sát.
Shultz giúp cháu trai của anh ta làm việc; khi đứa trẻ báo cáo lại rằng nơi này đã bị thối, ông không tin anh ta. Có một đạo đức lớn hơn ở đây: Những người trong chiến hào biết rõ nhất. V.I.P. giám đốc là mật hoa cho các nhà đầu tư ong, nhưng họ không có chuyên môn có liên quan.

Ngay cả người ngoài có thể đã phát hiện ra những lá cờ đỏ, nhưng đảo mắt như thể họ muốn tin. Những lời bào chữa đầy cá - Holmes đổ lỗi cho một sự chậm trễ sản xuất trên một trận động đất ở Nhật Bản - được chấp nhận một cách vô cùng. Khi một nhóm Walgreens đến thăm Theranos, nó đã được yêu cầu - và đã bị từ chối - được phép xem phòng thí nghiệm. Một nhà tư vấn của công ty đã cam kết rằng chuỗi không đi trước với các phòng khám tại cửa hàng.
"Một ngày nào đó điều này sẽ là một con mắt đen," ông dự đoán. Nhưng Walgreens đã bị cản trở bởi một "nỗi sợ bỏ lỡ." Giống như nhiều giám đốc điều hành, họ đã nhìn qua vai của họ và không phải bằng chứng.

Chắc chắn, không ai nghi ngờ một lời nói dối lớn như vậy. Tiền đề cơ bản "là để giúp mọi người, và không làm hại họ", Walgreens kể lại, trong một bản tóm tắt pháp lý nghe có vẻ choáng váng. Tuy nhiên, một lời giải thích khác là trạng thái ma thuật mạ vàng và ma thuật mà xã hội tạo ra trên Thung lũng Silicon, như một nơi tưởng tượng trở thành hiện thực.