16 thói quen cần rèn luyện ngay để kích thích tư duy và não bộ

1. Uống 2 ly nước trong vòng 30 phút sau khi thức dậy vào buổi sáng

2. Đọc tóm tắt của một cuốn sách trong khi ăn sáng

3. Nghe podcast/audiobook khi đi làm

4. Uống trà xanh khi làm việc

5. Ngủ trưa

6. Không ăn quá nhiều đồ ngọt

7. Giới hạn thời gian lướt web/mạng xã hội

7. Chơi game thay vì xem các series phim dài tập

8. Đọc sách thay vì xem TV

9. Thử lập trình

10. Nghe các chương trình TED Talks trong khi làm việc vặt

11. Tập thể dục

12. Trò chuyện với một người thông minh hơn bạn

13. Trò chuyện với những người có tư tưởng đối lập

Theo quantrimang